#Лисьи советы
После статьи «Мамино хюгге» кто-то мог решить, что единственная возможность уютно и комфортно провести время с ребенком – три часа любоваться, как он спит )) У каждых Мамы и Малыша свои рецепты «датского счастья». А чтобы создать идеальные условия, попробуйте придерживаться семи простых правил.
1. Создайте уютную атмосферу
Уют это не про место, время или деньги. Это про душевное состояние. Зачастую для создания нужной атмосферы достаточно немногого – мягкое одеяло, красивая подушка, бумажная птичка, подвешенная к потолку. А может какая-то памятная вещица. Для меня это мамина шаль. В детстве я любила зарываться в нее лицом, вдыхая аромат родных духов. Что может быть уютнее?
2. Устройтесь поудобнее и расслабьтесь
Мы не находим времени, чтобы расслабиться. Ванне с пеной предпочитаем душ, интересной книге – лихорадочное пролистывание ленты в соцсетях. Думаете, в вашем покое нет места малышу? Напротив. Малыш отзеркаливает состояние мамы – если вам комфортно, то и ему хорошо. В минуты, когда я позволяю себе почитать для удовольствия, Лисёнок внезапно переключается на игрушки. Повторюсь – для удовольствия, расслабившись (если я работаю, у дочки открываются демонические шлюзы, и она упорно пытается привлечь к себе внимание).
Не упустите счастье побыть вместе, рядом, даже занимаясь разными делами, но периодически задорно поглядывая друг на друга.
3. Получайте удовольствие от простых радостей. Вместе
Съесть вкусняшку. Руками. Тот же банан. Провести утро в пижамах, «по секрету» рассказав свой «план» ребенку. Вместе лежать и рассматривать ту самую птичку на потолке. Или сравнивать размер ног. У вас нет времени на такие глупости? Может найдется время на счастье?
4. Поддерживайте гармонию в семье
Представьте, что ваши мысли это большой ларец с сокровищами. Сколько сокровищ в нем связано с ребенком? А сколько с мужем? Установка «Я мать, я должна думать только о ребенке. Муж – отец, он должен думать обо всех» несколько однобока, не находите? Помогите всей членам семьи почувствовать счастье быть вместе. Но при этом поймите, что порой супругу нужно отдохнуть самому – и от работы, и от семейного долга. Дайте ему обрести свое хюгге.
5. Встречайтесь с людьми, которым вы рады
Круг нашего общения в декрете зачастую ограничивается такими же мамочками и еще родственниками. Почему-то все чаще мы встречаемся с друзьями только по праздникам. Но появление ребенка еще не повод прекращать общаться с близкими и интересными вам людьми. На своей или на их территории.
Первый поход с малышом в гости будет напоминать переезд цыганского табора. Зато позитивные эмоции, полученные от смены обстановки и сферы общения, дополнят уют вашего внутреннего мира.
6. Помните: любую проблему можно решить
К сожалению, жизнь не бывает безоблачной. Случаются мелкие неурядицы, происходят крупные несчастья. Когда вам плохо, попробуйте рассказать ребенку о своих чувствах. Только без крика и истерики. Важно поделиться, а не напугать. А потом обнимите.
Сейчас в ваших руках человек, который нуждается в вас больше всего. Ради него – улыбнитесь, и попробуйте стать счастливой. Вновь.
7. Говорите «спасибо» и «люблю» чаще
Просто так и от души.
За то , что малыш,
За то , что растешь ,
За то , что на маму и папу похож…