Инсон нега қарийди деган савол хаммамизни хаёлимиздан ўтганлиги шак шубхасиз.
Хақиқатта хам инсон нима учун қарийди ?! Сабаби баъзи бир зарарли моддалар тўпланади ва организмда оксидланиш жараёни кечади.
Бахтимизга одам организми химояланиш хусусиятига эга. Бунга имкон берадиган моддалар - антиоксидантлардир. Аммо уларнинг кучини қуёш нурлари кесиб қўйиши мумкин. Қайси мевада қизил ранг бўлса, унда антиоксидантлар мавжудлиги далолати.
Узум таркибида қаришга қарши ва уни секинлаштирадиган антиоксидант моддалар миқдори бошқа меваларга қараганда кўпроқ. Антиоксидантлар узум уруғида кўп. Шу сабаб узумни уруғи билан чайнаб ейишни тавсия қилинади.
Узум қатори қулупнай, шотут, анор, гилос ва малинада хам антиоксидантлар бор.
Если понравилось или было полезно, поставьте лайк и подпишитесь на канал - ПОДПИСАТЬСЯ
Каналимизга обуна булишни унутманг ва лайк босиб бошкаларга улашинг - КАНАЛГА ОБУНА БУЛИШ