Я много писала о результатах похудения в килограммах, но как - то упустила момент с объемами. А они имеют наверное даже бОльшее значение, ведь это внешний вид. Можно весить 60 кг, но иметь разные объемы)
Так вот. На прошедших выходных я наконец - то сделала замеры, и о чудо! Таких результатов я как - то не ожидала) Я конечно вижу изменения, и наконец мне нравиться мое
Я много писала о результатах похудения в килограммах, но как - то упустила момент с объемами. А они имеют наверное даже бОльшее значение, ведь это внешний вид. Можно весить 60 кг, но иметь разные объемы)
Так вот. На прошедших выходных я наконец - то сделала замеры, и о чудо! Таких результатов я как - то не ожидала) Я конечно вижу изменения, и наконец мне нравиться мое отражение в зеркале, но в цифрах все равно неожиданно получилось)
Мои результаты за 6 месяцев и 10 кг:
- талия - -9 см
- бедра - -8 см
- объем груди - -5 см (слава богу размер чашки не изменился) это все со спины лишнее уходит)
- объем под грудью - -9 см
- живот (в самом широком месте вместе с боками "ушками") - -5 см
- руки - -3 см
Я очень довольна! На работе дамы стали подходить узнавать что я такого делаю, что так похудела) Это воодушевляет на новые свершения))))!!!!!
Так что идем к цели 60 кг к 1 марта)