Все мы любим поесть что-нибудь из раздела вредного, быстрого и не качественного питания. Например : фастфуд, соки с огромным количеством сахара и так далее. Но иногда когда убираешь определенные продукты с рациона уходит "лишний" вес, нормализируется тонус, кожа становиться чище и настроение тоже повышается. Безусловно, всегда важна мера и количество, во всем. Сегодня разберем кое-какие продукты которые не желательно употреблять в больших количествах.
Приятного чтения!
1.Фастфуд.
Или же сети, рестораны, "забегаловки" так называемые быстрого питания, которые всегда быстрые и доступные. Экономят время и казалось бы деньги, вкусно и все дела. Но не тут то было, ведь очень часто появляется зависимость от такого вида еды. Вкусно и ой как не полезно... Печально слышать, но это правда. Кстати, деньги потраченные на фастфуд вполне могут быть потрачены на более здоровую и полезную еду.
2.Соки пакетированные.
В пакетных соках содержится многовато сахара. Хотелось бы верить что соки натуральные и с натуральным вкусом и фруктами, но это не всегда так.
3.Чипсы и сухарики.
Помню как в детстве любила кушать чипсы не смотря на запреты родителей и знакомых. Хотя лучше бы слушалась, ведь чипсы и сухарики мягко говоря - химия совершенная. Куча добавок, приправ и специй.
4.Газированные напитки или же "газировка".
Часто мы заменяем этим напитком воду, и очень зря. Ведь сладкая и газированная не поможет утолить жажду, ведь пить захочется еще больше чем до этого было. Как результат- вода лучше утоляет жажду и желание попить.
Подведем итоги:
Есть можно все, но в меру. Ведь постоянные запреты- срыв на "плохую" и желанную еду в 2-м количестве.