Найти в Дзене
мужской.покушать

Зразы с начинкой

овощной

Зразы с морковью, луком,перцем,зеленью и сыром - вкусное и сытное блюдо из простых продуктов! Нежный фарш, сочная начинка из овощей и хрустящая румяная корочка - отличная альтернатива обычным мясным котлетам.

Для приготовления мне понадобилось :

-2

________________________________________

  • Фарш домашний - 800 гр.
  • Морковь - 150гр.
  • Лук репчатый - 200 гр.
  • Перец болгарский - 150 гр.
  • Яйцо - 1 шт.
  • Паприка молотая - 1 ч. ложка
  • Сыр - 50 гр.
  • Перец чёрный молотый - 1 ч. ложка
  • Сухари панировочные
  • Укроп свежий
  • Чеснок

________________________________________

Приступим к приготовлению.

Репчатый лук очищаем и мелко нарезать кубиками. На разогретой сковороде с растительным маслом обжариваем лук до мягкости.

-3

Сладкий болгарский перец нарезаем мелкими кубиками и отправляем к луку.

Морковь натираем на крупной тёрке и добавляем к остальным овощам.

-5

Добавляем натертый чеснок и мелко нарезанный укроп.

Обжариваем около 5-10 минут, помешивая, до мягкости и золотистого оттенка. Сковороду убираем с огня и даём начинке остыть.

В фарш добавляем молотый перец, паприку и яйцо. Хорошенько перемешиваем до однородности.

-7

Из фарша формируем лепёшку, выкладываем остывшую овощную начинку и сыр.

-8

Мокрыми руками формируем котлетку и обваливаем её в панировочных сухарях.

-9

В сковороде разогреваем растительное масло и выкладываем зразы. Обжариваем со всех сторон на среднем огне по 4-5 минут, до корочки. Зразы с начинкой готовы.

-10

Подаём к столу. В качестве гарнира идеально подойдут картофельное пюре, макароны или свежие овощи.

-11

Приятного аппетита!

Буду рад вашим лайкам, подпискам и комментариям. 👍

Читайте также:

Курица Текс-Мекс

Тефтели как в ИКЕА

Куриные окорочка "Дюшес"