Диабет - это заболевание, характеризующееся избытком глюкозы в крови и неспособностью организма использовать инсулин для уменьшения такого накопления. Диета диабетиков должна строго контролироваться, поскольку любое потребление сладкой пищи, добровольное или случайное, может поставить под угрозу здоровье человека.
Есть ряд продуктов, не рекомендуемых для людей с диабетом, потребление которых может поставить под угрозу правильное функционирование организма, особенно на уровне почек, потерю зрения, сердечно-сосудистой системы, среди прочего.
8 продуктов которые запрещены для диабетиков
Сладости и сахар
Сладкие продукты категорически запрещены диабетикам не только из-за риска повышения уровня глюкозы в организме, но и потому, что увеличение веса также опасно для людей с диабетом. Сахарные продукты, которых следует избегать диабетикам, - это сахарное печенье, подсластители в целом, пончики, сладости и мармеладки, сладкие хлопья, медовый сироп, мороженое, шоколадные торты и другие производные шоколада.
Алкогольные напитки
Употребление алкоголя диабетиками также является очень опрометчивой практикой и запрещено при некоторых типах тяжелого диабета из-за влияния, которое он может оказать на метаболизм человека. Вот почему некоторые крепкие напитки являются запрещенными продуктами для диабетиков: при употреблении алкоголя печень перестает вырабатывать глюкозу, поэтому уровень сахара в организме снижается. Это явление может стать опасным для диабетиков, поскольку в их организме может возникнуть гипогликемия и вызвать ряд вредных симптомов для человека, таких как тремор, потливость и спутанность сознания.
Фрукты
Фрукты могут быть хорошей заменой сладкой пищи, запрещенной диабетикам. Однако есть некоторые фрукты, которые не рекомендуются людям с этим заболеванием. Эти фрукты содержат большое количество сахара, такие как арбуз, ананас, банан, инжир, слива, виноград, фрукты в сиропе и вообще очень спелые фрукты. Есть фрукты, которые, будучи довольно сладкими, могут время от времени употребляться диабетиками при условии, что это рекомендовано врачом. Это дыня, манго и апельсин, а также другие цитрусовые, такие как мандарин.
Рафинированная мука
Обработанные продукты с добавлением муки также запрещены людям с сахарным диабетом. Эти продукты могут быть промышленной выпечкой, печеньем с мукой, макаронами, пиццей, десертами с мукой, такими как пирожные, круассаны, макароны с мукой в целом, белый хлеб и классические пончики. Эти продукты содержат углеводы, повышающие уровень глюкозы в организме.
Жирная пища
Большинство жирных, жаренных продуктов или продуктов в кляре крайне не рекомендуется для людей с диабетом, а продукты с повышенным содержанием жира - запрещенные продукты для диабетиков. Это такие продукты как картофель фри, мясо в панировке, мясные ассорти и другие мясные продукты с высоким содержанием жира и жареные продукты в целом.
Сладкие напитки
Диабетикам рекомендуется избегать очень сладких напитков или напитков с добавлением сахара, таких как безалкогольные напитки, очень сладкие соки, сладкая вода, сахарные производные молока, сладкие или очень калорийные чаи и кофе, ликеры с сахаром или без него и сладкие напитки в целом.
Соусы
Обработанные соусы обычно очень сладкие. Самые сладкие - это те, которые готовятся в заведениях быстрого питания, поскольку они обычно обрабатываются кукурузным сиропом и обычно содержат мед. И эти соусы, и кетчуп, и майонез не рекомендуются для людей с сахарным диабетом.
Соль
Очень соленая пища также может быть вредной для диабетиков. Диабетикам рекомендуется воздержаться от добавления соли в пищу, поскольку многие продукты уже содержат естественное количество соли.
А какие вы знаете запрещённые продукты? Поделитесь пожалуйста с нами в комментариях.