Помните хоррор из нашего детства от дедушки Крылова: Ты все пела? Это дело! Так пойди же попляши!». Я думаю, вы легко вспомнили этот “поучительный” мультик. Я всегда искренне жалела стрекозу-пофигистку с плохой кармой. А вот муравей-трудоголик вызывал противоречивые чувства: уважение и злость одновременно.
Когда я очередной раз не смогла заставить себя регулярно заниматься спортом и признала, что не получаю от этого никакого удовольствия, я задумалась…Почему это так? Почему я загоняюсь на работе и огораживаю себя бетонной стеной от всего остального? Ведь есть же люди, которые умеют совмещать работу с заботой о себе. Им можно выразить себя через танец. Плавать с удовольствием. Чувствовать своё тело.
Мой внутренний муравей побеждал долгие годы. Он настойчиво бубнил где-то на задворках мозга: «Давай работай, не останавливайся. Доказывай, что ты чего-то стоишь, делай карьеру. Развлечения – для лентяев».
Таким образом всю телесную активность я проигнорировала и не научилась получать от неё радость. А ведь это можно?