Тина Канделаки рассказывает о том, как стать продюсером своей идеальной жизни
Часто мне говорят о том, что важна организация собственной жизни. Не могу с этим не согласиться, опираясь на свой опыт я бы выделила несколько пунктов, которые прямо сейчас нужно внести в сценарий своей жизни, чтобы стать счастливой...
- информационное голодание
В мире где все доступно в два клика, будь то покупка стиральной машины или отношения, необходимо воспитывать в себе информационный голод, потому что информационное "переедание"- уничтожает нас психологически. У меня есть правило, три раза в день отключать телефон на 25 минут,чтобы изолировать себя от информационного шума.
- ставить под контроль время
Почти каждая женщина сталкивалась с тем, что ей приходилось разрываться между работой, домашними делами и саморазвитием. Один из первых уроков по тайм-менеджменту, который стоит усвоить каждой, это умение делить задачи по степени важности:
- важные и срочные дела
- важные, но не срочные дела
- не важные и не срочные дела
- никогда не поздно
Нас бросает в пот при мысли о переменах в жизни, особенно для людей, которые работают долгое время в одной компании, организации и так далее. Стабильность отчасти ведёт нас к обратному результату. Изменить свою жизнь можно в любом возрасте, не сомневайтесь и не бойтесь пробовать.
Помните мы боимся не перемен, а ответственности, которую они за собой влекут.
- стать лучшей версией себя
Для того чтобы быть счастливой, необходимо развить в себе такие качества как:самоорганизованность, стрессоустойчивость и дисциплина. Банально, но эти качества поможет выработать спорт. Начинайте с малого и со временем те задачи, которые казались вам очень трудными перестанут казаться таковыми.
- признайте проблему
Не стоит винить своё окружение, за то что у вас что-то не получается. Признайте вину, ведь только так вы сможете двигаться дальше и найдете решение проблемы.
Счастье, удовлетворение работой, гармоничные отношения- все это в наших руках каждый день!