Зачем нужно ПП (Правильное питание), если можно питаться вкусно, а главное - безмерно. У нас вовсе отсутствует культура питания. Не зря приучают с детского сада употреблять пищу по расписанию, а далее в школе, университете, армии. Но людям это не нужно, зачем считать калории, следить за весом да и в целом за здоровьем...
Расскажу вам свою историю. Я, как обычный студент, питался безобразно. Заваривание доширака, употребление фастфуда и голодание на яблоках - не лучшие времена пережил организм. С уверенностью можно сказать, что я издевался над собой, не понимая всей важности.
В один момент мое переедание достигло пика и вес достиг отметки 100 килограммов. Трехзначная цифра на весах привела меня в шок и тогда я решил, что нужно брать всё в свои руки.
У меня уже имелась пароварка. Я умею готовить и знаю немного теории про калорийность продуктов. Бегом побежал в магазин за продуктами и начал творить.
И оказалось, что это очень даже вкусно! Из плюсов могу выделить:
- Восстановление кожи
- Появление дополнительной энергии
- Потеря веса
- Появление любви к себе
Да-да, с последним пунктом не поспоришь. Если сделать привычкой правильное питание, то ты сам удивишься от своих возможностей.
Дерзайте, друзья!