Япония – передовая страна, кроме прорывов в технике, они имеют много долгожителей. С каждым годом народ приобретает новых долгожителей, что трудно сказать о России. Все дело в их образе жизни, устоях и следованию определенных правил. Я узнала секрет японцев и сейчас расскажу и вам.
Очень важным критерием здоровья японцев является питание. Они помнят что ели, а я например, как и многие мои знакомые, не помню, что ела вчера. Как решение – записывать.
- Если мы любим жареное, то они наоборот едят то, что полегче: овощи, фрукты, рыбу, а сахар и более вредные продукты вовсе сведен к минимуму или не употребляется.
Мы часто сидим на работе, дома, а при возможности и вовсе лежим. Но японцам такая лень не присуща, они скорее пойдут прогуляются, чем будут сидеть дома и смотреть телевизор, занимаются спортом и вообще стараются много двигаться.
Не мало важным является массаж шейных позвонков. В шее проходит много сосудов, и все проблемы сказываются в виде давления и повышенного холестерина. Если болит шея, то болеет весь организм. Поэтому японцы постоянно ходят на массаж, которые в нашей стране кажутся роскошью.
Но я нашла решение у знакомого специалиста в этой сфере – массажная подушка с 4 роликами, нагревающиеся и разгоняющие кровь по вашим сосудикам. Эффект такой же, но цена намного ниже. Я смогла себе его позволить с первой же зарплаты, доставили чуть ли не на следующий день. 40 минут блаженства, а какое ощущение во всем теле…Словами не передать, лучше попробуйте сами, прибор не дорогой, я оставлю ссылку для вас, наслаждайтесь - сайт производителя (нажмите здесь). Вот оно моё спасение: