Самое простое - отследите свои мысли и чувства, когда появляется какая-то идея, когда появляются новые планы. Но это могут быть не совсем ваши мысли, а те, которые маячат где-то вдалеке, за вашим сознанием, как шум.
⠀
Например, вам предложили новую должность с повышением зп, но теперь придётся брать на себя иные обязанности, и вообще перейти в другой отдел, ездить в командировки.
И вы вроде бы рады, но... Но какой-то ком в горле стоит, и мысли пошли "А точно у меня получится? А надо ли мне больше работать? Да нет, мне и так хорошо.."
Но это не ваши мысли, вот в чем загвоздка. ☝️
⠀
Вы то думаете "о даааа, наконец-то!", а тень сомнения мелькает неподалёку, направляя свои когти на ваше трезвое сознание. И так пока она вас не поглотит и не "заставит" отказаться от должности / не справиться с ней / быть постоянно недовольной.
⠀
Как это срабатывает?
В тот момент, когда вам предлагают новую должность вы ликуете сознанием, но тело ваше (=подсознание) против. Для него это выход из зоны комфорта, оно спряталось за забором огромного убеждения "работать не хочу" и не собирается выходить из-за него. Вы испытываете неуверенность, сомнение - негативные чувства, фундамент этого забора.
И возникающие чувства корректирует мысли совершенно "непонятным" для вас способом, потому что чувства не контролируются изначально сознательным разумом.
В итоге то что?
Ваше подсознание будет все делать лишь бы вернуть вас в исходное состояние.
И как следствие - вы не справляетесь с работой, пашете как конь и чувствуете себя паршиво, постоянно тревожитесь, мысли бросить и уйти.
⠀
Пример разобран. Но а какие ещё мысли сигнализируют об установках?
- У меня ничего не получится
- Меня никто не понимает
- Я не достаточно компетентен/ умен
- Все ниши заняты
- Нужно родиться богатым
- В бизнесе одни воры
- Сейчас нет времени, может быть когда-нибудь потом я это сделаю
- У меня не получается измениться/ или изменить ситуацию
- Я здесь беспомощен
- Это родители /государство /начальник виноват
⠀
И т.д. У вас может быть свое убеждение.
Постарайтесь в течение дня следить за направлением ваших мыслей и чувств в теле.