Ну - ка , мини - тест на то , умеешь ли ты получать что - то хорошее и приятное от других людей .
Не умеешь , если подходит хотя - бы один пункт :
Причитаешь , что человек потратился на подарок или какой - то жест внимания к тебе ;
Напрягаешься при словах :" у меня для тебя сюрприз / подарок ".
В момент принятия думаешь о том , чем теперь ты обязан дарителю ;
Чувствуешь смущение и ощущение своей недостойности в позиции одаряемого ;
Уже в момент дарения вместо радости и принятия начинаешь оценивать стоимость подарка , величину затраченных усилий дарителя ;
Сразу же говоришь дарителю что не так он сделал , не там и не то купил и тп ;
Не чувствуешь радость подарка , потому что " он / она итак должен дарить тебе что - то , проявлять внимание " ;
Стремишься быстрее сделать " отдарок "- т . е . ответный подарок , который как бы разрывает внегласный договор о том , что ты чем - то обязан своему дарителю .
К чему это ведёт :
Не принимая жесты тепла , заботы и внимания вы лишаете себя этого ресурса
Начинаете испытывать недостаток внимания и заботы , обижаться на близких за то , что они о вас не заботятся
Завидуете какой - нибудь " Наташке ", которой муж купил автомобиль или принёс классный букет цветов просто так
Начинайте злиться на весь мир и чувствовать , что все к вам несправедливы ... А ведь на самом деле вы сами не берете тепло , которое появляется в вашем пространстве .
Что делать ? - учиться замечать тепло .
Как ?
Начиная с сегодня замечай и отмечай , что - то хорошее , что тебе сделали люди . Что бы это ни было )
Уступили место , сделали скидку , угостили кофе или конфетой , сделали комплимент ... Все - все - все , что было приятно .
Нельзя взять тепло , если ты не видишь его ) поэтому желаю тебе научиться его видеть а оно всегда рядом ... ждёт , когда ты его заметишь )
а ещё сложно научиться принимать и подарки и что - то спонтанно теплое приятное , если ты не делаешь этого для других .
В теме " даю / получаю " обязателен баланс . Так уж она устроена
Хорошего дня тебе !