Прием антибиотиков для человека иногда просто необходим, если вдруг заболели и без них твоя болезнь окажется долгой и с осложнениями. Советуйтесь всегда с врачом, не занимайтесь самолечением.
Если лечение не обошлось без антибиотиков, надо придерживаться правильного питания, чтобы после выздоровления не пришлось восстанавливать пищеварительную систему и микрофлору кишечника.
В то время, как принимаешь антибиотики интоксикационная нагрузка на печень очень велика, поэтому еда должна быть легко перевариваемая и она должна быть щадящей.
Откажитесь от наваристых мясных бульонов, они содержат вещества, раздражающие слизистую желудка и кишечника, провоцируют выработку большого количества ферментов, что усиливает нагрузку на печень и поджелудочную железу.
В рацион должны входить молочные продукты с жирностью не более 3%, если сметана, то не более 15 % и овощные супы. Если готовите на молоке, то разведите его пополам с водой. Ежедневно надо кушать яблоки, апельсины, бананы, груши, сливу, грейпфруты, морскую капусту, инжир, чернику. Их вещества способствуют выведению шлаков и токсинов. Улучшается кровообращение, стабилизируются окислительно-восстановительные процессы в организме. Не забываем также про клетчатку. Кушаем овощи, лучше отварные, приготовленные на пару или запеченные. Не забываем и про воду, не менее 1,5 литров в сутки. Многие пишут, что нужно пить 3 литра в день, но это очень тяжело. Только, если эту норму не посоветует доктор.
ВНИМАНИЕ!!! Данная статья несет ознакомительный характер. Перед применением советов необходимо проконсультироваться со специалистом.
Подписывайтесь на мой блог, читайте, комментируйте.
https://zen.yandex.ru/id/6010064599c317351bfcfa50