Такая формулировка вопроса звучит несколько категорично, словно очки нужны абсолютно всем людям. Действительно ли это так? Как бы это не звучало парадоксально, но они, и правда, понадобятся каждому. Одним они нужны для коррекции зрения, другим — для защиты от солнца, третьим — для работы за компьютером. Расскажу, когда носить очки нужно обязательно.
Почему глазам нужны очки для зрения
Очки для коррекции зрения назначают при рефракционных нарушениях. Если бы все люди понимали, что это такое, никто не ставил бы под сомнение важность ношения оптики. Чтобы понять, нужно знать, как функционируют средства коррекции зрения и глаз.
Глазное яблоко представляет собой оптическую систему, главными элементами которой являются хрусталик и роговица. Световые лучи проходят сквозь них, отражаясь от окружающих предметов, собираются на центре сетчатки и формируют изображение. По зрительному нерву оно попадает в кору головного мозга. Другое изображение идет от второго глаза. Обе картинки в голове соединяются в одну и отправляются к нам в мозг.
Так происходит, если глаза полностью здоровы. Если же есть какие-то нарушения, например, роговица или хрусталик искривлены, световые лучи, проходя сквозь оптическую систему, оказываются перед сетчаткой, позади нее или вообще на двух разных ее точках. Информация о том, что видит человек, попадает в мозг, но в искаженном виде.
Очки выполняют в данном случае достаточно простую, но важную работу — немного передвигают картинку, то есть пучок световых лучей, на центр сетчатки.
Это я простыми словами описала процесс зрения и его коррекции при рефракционных нарушениях. Всего их четыре:
- миопия (близорукость);
- гиперметропия (дальнозоркость);
- астигматизм;
- пресбиопия.
Каждую аномалию рефракции описывать не буду. Вам нужно знать, что корригируются они очками и линзами, которые необходимо носить независимо от того, хотите вы этого или нет. В противном случае вам не избежать осложнений.
Что будет, если не носить
Последствий может быть много. Перечислю самые, на мой взгляд, распространенные:
- Ухудшение качества жизни. Некоторые люди не могут без очков полноценно ориентироваться в пространстве, водить автомобиль или разглядеть буквы в книге. К чему это может привести? К авариям, травмам, снижению успеваемости в школе и пр. Это зависит от показателя зрения, возраста и ряда других факторов.
- Еще большее ухудшение зрения. Если не корректировать аномалии рефракции, они будут продолжать прогрессировать. Очки, конечно, не лечат зрительные патологии, но способны остановить их развитие. Люди, которые не носят оптику, особенно это касается детей, рискуют потерять зрение полностью или многие его функции.
- Дискомфорт и головные боли. Человек с плохим зрением, игнорирующий средства коррекции, рефлекторно напрягает свои глаза, чтобы видеть лучше. Из-за этого глазные мышцы и мозг устают, в результате чего развиваются глазные и головные боли, головокружение и усталость.
- Патологии, которые не связаны с нарушениями рефракции. Речь идет в первую очередь о косоглазии и амблиопии. Они нередко развиваются у детей, которые не носят очки. Эти болезни опасны не только потому, что вызывают явный косметический дефект. Из-за них один или оба глаза могут полностью выпасть из зрительного процесса. Исправить это в будущем ни с помощью очков, ни оперативно будет невозможно.
Возможны и другие проблемы. Так, человек, который должен носить очки, но не делает этого, постоянно щурится. Из-за этого углубляются морщины вокруг глаз. Думаю, если мужчин это и не беспокоит, то девушек точно должно заставить задуматься.
Если вашим глазам нужны очки по медицинским показаниям, не лишайте их этой поддержки, чтобы не пришлось впоследствии решать еще более серьезные проблемы.
Почему глазам нужны очки для работы за компьютером
За компьютерами и всевозможными гаджетами большая часть из нас проводит очень много времени — от 3 часов и более. Многие делают это по необходимости, другие — для развлечения и в силу привычки.
Все мониторы и экраны, даже современные и технологичные, излучают вредный для глаз синий свет. Какая-то его часть нужна нашему организму, однако его излишки могут отрицательно сказываться на здоровье. Причем зачастую мы подолгу не замечаем этого, что и выливается потом в длительное лечение.
Синий свет не единственная проблема, связанная с работой за компьютером. Наши глаза, когда мы находимся перед монитором, находятся в постоянном напряжении. Глазные мышцы устают и дают сбои, что неизбежно сопровождается ухудшением зрения. Но о последствиях несколько позже.
Сегодня есть возможность облегчить себе жизнь и предотвратить различные заболевания глаз с помощью компьютерных очков. Они выполняют две функции:
- Повышают светопропускаемость линз. Особенно актуально это для людей, которые носят очки для зрения. Если нанести на них антибликовое покрытие, то есть «сделать» эти очки компьютерными, в глазное яблоко будет поступать больше световых лучей. Благодаря этому линзы не будут бликовать. Это значительно снизит нагрузку на глаза и повысит качество зрения.
- Блокируют синий свет. В компьютерных очках есть специальные фильтры, которые отсекают большую часть световых лучей синего спектра. Зачастую они и являются причиной усталости. Ограничив его поступление в глазное яблоко, предотвращается астенопия — зрительный дискомфорт.
Многие люди скептически относятся к компьютерным очкам, считая их одной из маркетинговых уловок. Но научные исследования показывают обратное. Я тоже, исходя из собственного опыта, подтверждаю эффективность таких очков. Ношу их уже не один год и устаю заметно меньше.
Если вам они не помогают, возможно, вы купили подделку. Нужно убедиться, что они действительно оснащены защитными фильтрами. Перед покупкой изучите сопроводительные документы. Подробнее про функциональность компьютерных очков и их подбор можете прочитать здесь.
Что будет, если не носить
Про усталость и зрительный дискомфорт я уже упомянула. Также следует сказать несколько слов о спазме аккомодации, который еще называют «ложной близорукостью». Это не заболевание, а функциональное расстройство, которое может привести к развитию патологии, собственно, близорукости.
Связано это с работой глазных мышц. Работая за компьютером или проводя время с гаджетом, вы напрягаете определенную группу глазных мышц, причем на длительное время. Это может привести к спазму, когда после перевода в даль эти мышцы останутся в напряжении. Представьте, что вы смотрите за горизонт, а глаза при этом остаются настроенным на близкую дистанцию. Разумеется, изображение будет размытым.
Со временем спазмы станут беспокоить все чаще и в конечном итоге приведут к развитию миопии. Если вы долгое время отказывались пользоваться компьютерными очками, придется носить очки для зрения. Про то, как они важны для глаз, я написала выше.
Почему глазам нужны солнцезащитные очки
Сразу скажу, что под солнцезащитными очками я понимаю изделия с линзами, оснащенными фильтрами, которые блокируют солнечный ультрафиолет. Они могут быть как затемненными, так и прозрачными.
Иными словами, не все темные очки являются солнцезащитными. Первые носить практически бессмысленно, а вторые необходимы каждому, причем не только летом.
Главная функция солнцезащитных очков — блокировка ультрафиолета. Но они выполняют и другие задачи:
- защищают кожу вокруг глаз, которая самая тонкая и уязвимая, от преждевременного старения;
- помогают скрыть недостатки внешности или изменить образ, то есть выступают в качестве модного аксессуара.
К сожалению, многие сегодня носят солнечные очки только для красоты, забывая о других, более важных, функциях. Я призываю подбирать такую оптику, которая будет решать все обозначенные проблемы.
Что будет, если не носить
Ультрафиолет может причинить глазам вред разово и стратегически. Сейчас объясню, что я имею в виду.
Так, люди, отдыхающие в снежных горах, не пользуясь защитной оптикой, рискуют получить ожог роговицы. Причем для этого не понадобится много времени — всего несколько часов — и вы почти на неделю садитесь на больничный с достаточно тяжелой травмой и неприятными симптомами. Это вряд разовый. Ожог роговицы переносить тяжело, но лечится он вполне успешно.
Под стратегическим вредом я понимаю длительное, многолетнее воздействие ультрафиолета на сетчатку, то есть на внутренние структуры глазного яблока. Такое воздействие на глаза сложно отследить в динамике.
УФ-излучение способно привести к таким патологиям, как:
- катаракта — помутнение хрусталика;
- возрастная макулярная дистрофия сетчатки — поражение центральной зоны внутренней оболочки;
- птеригиум — нарастание конъюнктивы на роговицу;
- помутнение роговой оболочки;
- онкологические заболевания глаз.
Я не пытаюсь вас запугать. Эти болезни очень редкие и становятся следствием множества причин. Но одна из них — воздействие на глаза ультрафиолета. Думаю, что лучше подстраховаться еще в молодости, чтобы не пришлось в старости тратить всю пенсию на лечение глазных заболеваний. Некоторые из них не лечатся и приводят к слепоте.
Вывод
Очки в современное время понадобятся каждому вне зависимости от состояния зрения. Кому-то они пригодятся для коррекции, другим — для профилактики. Про красоту тоже забывать не стоит, тем более что и выбор очков любого типа очень разнообразный.
К тому же вы можете совместить все три вида оптики в одном или двух изделиях. Так, ничто не мешает купить очки для зрения с затемненными линзами и антирефлексным покрытием. Они будут выполнять несколько функций, корректируя зрение и защищая ваши глаза от нагрузки и синего света.