Все мы понимаем ценность саморазвития. Это основа нашей жизни и от этого напрямую зависит ее качество и успешность.
Тема саморазвития постоянно на слуху и с каждым днем набирает все большие обороты. Мы читаем статьи, книги, вдохновляемся успехами людей и их достижениями. В этот момент в нашей голове происходит эмоциональный подъем, мы полны решимости поменять и свою жизнь, но спустя время все продолжает идти своим чередом.
В чем проблема, что мы не можем начать?
Дело в том, что у нас нет четкого плана, по которому мы должны двигаться. Все наши действия хаотичны и не последовательны. В итоге мы начинаем распылять себя на ненужные в данный момент вещи, не получаем результат и интерес пропадает.
Решение есть! Дальше я расскажу о 10 шагах, с которых необходимо начинать действовать. Это мой личный опыт. Я сама начинала с этого и хочу поделиться с вами.
10 шагов для начала саморазвития
- Переосмыслите свою жизнь. Примите ее как данность, отбросьте при этом все свои переживания, прошлые неудачи, несбывшиеся мечты и разочарование в окружающих. Прошлое должно остаться в прошлом, не нужно это тащить за собой (касается как мыслей, так и людей). Все это тянет вас назад и препятствует развитию.
- Позитивное мышление. Отнеситесь к этому серьезно и ответственно. Старайтесь всегда мыслить позитивно, как только появляется негативная мысль в голове гоните ее сразу же прочь. В начале будет трудно, вам будет казаться, что вы только и думаете о том как мыслить. Но со временем это будет получаться само собой. И изменения вокруг не заставят себя ждать.
- Физическое саморазвитие. Над собой нужно работать не только духовно. Особое внимание уделите своему здоровью, начните делать зарядку по утрам, откажитесь от вредных привычек, пересмотрите свое питание. Как говорится, в здоровом теле - здоровый дух.
- Читайте. Прямо с сегодняшнего дня начните выделять на чтение хотя бы 20 минут в день. Предпочтение отдавайте специализированной литературе, направленной на развитие личности.
- Ставьте перед собой небольшие цели. Лучше идти небольшими шагами к успеху, чем разочароваться в результате, от того, что цель на сегодняшний день кажется невыполнимой.
- Визуализация. Самое главное, делайте это систематически, например, утром и вечером по 5 минут. Представляйте себя в том моменте, к которому стремитесь. Чем детальнее и красочнее будет картинка, тем быстрее получите результат.
- Ведите дневник достижений. Заведите себе красивый блокнот, в который каждый день записывайте свои успехи. Это не должно быть чем-то фундаментальным, любые мелочи. И хвалите себя за это.
- Боритесь с ленью. Если вам не хочется ничего делать, то нужно в буквальном смысле заставить себя. Лень - главная причина, мешающая человеку расти и развиваться.
- Расширяйте свой круг общения. Старайтесь знакомиться и общаться с новыми людьми. Конечно, если вы хотите расти, то окружение должно быть соответствующим. Обмен опытом очень важен в процессе саморазвития.
- Начинайте сейчас. Это самый главный пункт. Перестаньте откладывать работу над собой на потом. Человека, который действует и получает результат - трудно остановить.
Итак, решив встать на путь саморазвития, главное не останавливаться. Только постоянные действия приведут вас к успеху.
Надеюсь, вам помогут мои советы в вашем пути.
Понравилась статья? Ставь лайк и подписывайся на канал.