Привет! И это моя, реальная история похудения! Уже 11 день, круто, когда то мне было очень тяжело на пятом дне, а пока что не хочется останавливаться и хочется дойти до конца.
Текущий вес с утра 108,3 кг, меня насторожило, что он быстро уходит, да я питаюсь низкокалорийной едой, но слишком быстро. Я сделал вывод, что я пью мало воды и с сегодня буду пить минимум 2л в день. Скачал приложение, чтобы отмечать что пью.
Вот так я выгляжу:
На завтрак у меня была гречка с 3 котлетами, как я давно ее не кушал. На обед было два кусочка пиццы. И на ужин снова греча с котлетами.
По спорту опять позанимался с друзьями по спортивным программам.
У меня сегодня был очень хороший день, очень много энергии и сил, хочу, чтобы каждый день такой был! Продолжаем худеть!
Пиши в комментариях, если хочешь больше информации по моему похудению. Пиши, если хочешь, чтобы я попробовал какую-либо диету.
Цитата: Побеждай.