Учение Ошо основано на реальном личном опыте, который стоит за всеми его словами и может быть достигнут только посредством бдительного внимания (= медитации). Ошо неоднократно упоминал об этом в своих выступлениях.
Ошо передавал свое учение не академическим путем, а в очень личных речах своим последователям. Он так и не стал автором какого-либо письменного текста, все книги, изданные до сих пор, были созданы путем расшифровки аудиозаписей по наущению его учеников. Его речи были полны юмора и частых шуток, часто целенаправленно выражаясь в парадоксах и противоречиях, чтобы сделать невозможным какое-либо обобщение его учений или сделать общий, краткий вывод. Благодаря этому ни одна ошская секта так и не образовалась.
Он говорил по множеству тем, часто прямо или косвенно связанных с религией (включая джайнизм , индуизм , хасидизм , буддизм , тантру и другие), и критиковал социальные условности, конформизм и преувеличенный материализм . Он утверждал, что «новый человек» будет сочетанием мудрости Запада и Востока, так называемый «Будда Зорба». Он имел в виду, что человек, подобно греческому Зорба в романе Никоса Казандзакиса, будет хвастаться земными удовольствиями и в то же время, следуя примеру Гаутамы Будды, искать духовной глубины и понимания. По словам Оши, одно без другого не может быть.
«Суть, суть никак не выразить. Я продолжаю говорить с вами, но я говорю не то, что мне хотелось бы сказать. То, что я хотел бы вам сказать, нельзя передать словами, и то, что было сказано, - это не то, что я хотел бы вам сказать. Это вечная дилемма, мистическая дилемма. Вы знаете, но вы не можете этого сказать, и все, что вы сказали, не то, что вы знаете ».
Ошо выступал за отказ от прошлого и будущего, благодаря чему человек должен полностью сосредоточиться на настоящем.
«По-настоящему благочестивый человек рождается в тот момент, когда он принимает на себя ответственность, когда он говорит:« Кем бы я ни был, это зависит только от меня - не от прошлого, а от настоящего ». Это зависит от моего решения в данный момент, и если я хочу его изменить, у меня есть полная свобода сделать это ».