Всем привет!
С вами канал "FOOD" и сегодня я хочу поделиться с вами информацией о пользе чудесного напитка детства - какао.
Всем нам ещё с детства хорошо известен этот вкусный, ароматный и манящий напиток.
Хочу напомнить, что какао - это не только потрясающий вкус, но ещё и огромная польза для организма.
Какао напиток насыщен витаминами, микроэлементами и минералами, полифенолами и углеводами. Также какао — это замечательный источник, вещества, которое дает энергию на клеточном уровне — PQQ (или витамин B₁₄ обладает сильнейшими антиоксидантными свойствами).
Какао повышает настроение из-за содержания в нем дофамина – гормона удовольствия. Какао содержит в себе некоторое количество кофеина, что отлично тонизирует. В то же время какао, сваренный из натурального порошка, помогает восстановиться после тяжелого физического труда и другой интенсивной нагрузки.
Детям рекомендуют пить его с самых малых лет, потому что витамины, которыми полон этот напиток, способствуют улучшению работы мозга и развитию новых нейронных связей. Также какао улучшает кровоток в сосудах головного мозга. Очень полезно употреблять его и при беременности. Одна чашка вечером будет не лишней, чтобы беременность проходила спокойно, а душевное состояние не было подвержено стрессам и перепадам настроения.
С появлением быстрорастворимых смесей, большинство из нас перестало варить какао по-старинке и так мы практически лишили себя не только его аромата и вкуса, но и той пользы, которую несет этот волшебный напиток.
Все вышеперечисленное не относится к быстрорастворимым гранулированным напиткам, в одной чашке которого норма сахара может превышать суточную.
