«Мясорубка», «холивар», «ядерная война» – примерно так можно охарактеризовать обсуждения темы искусственного и грудного вскармливания на форумах и под постами у блогеров. «ГВ головного мозга», «фанатички», «ненормальные гвшницы», «яжематери» – это лишь несколько не самых обидных характеристик, приписываемых кормящим женщинам в публичном пространстве. С них обычно начинаются диалоги, ну а продолжаются уже личными оскорблениями.
Почему тема, кто и чем кормит своего дитя, вызывает такой накал страстей? Психологи говорят о так называемой «травме некормления», которую при текущей нормализации кормления смесью переживает всё больше и больше женщин.
Разобраться в теме помогает практикующий психолог, координатор волонтерского движения «Молочная мама» Ольга Родичева.
Что такое травма некормления?
Если грудное вскармливание не состоялось или закончилось раньше, чем этого хотела женщина, она может быть глубоко психологически травмирована этой ситуацией.
В большинстве случаев психологическая травма несет за собой острое стрессовое расстройство (ОСР). Оно длится от 3х дней до 1 месяца и заканчивается адаптацией – иными словами, травма перестает болеть, психика «переварила» и «нейтрализовала» ситуацию. Но иногда психика не справляется, и может возникнуть более сложное явление, выйти из которого самостоятельно практически невозможно – посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Об этом и пойдет речь в нашей статье.
По статистике, ПТСР возникает всего лишь примерно в 5% случаев травмы. В конце концов, наша психика создана природой для того, чтобы с травмами справляться. Но малышей, находящихся на искусственном вскармливании в нашей стране большинство, а это значит, что, возможно, число переживающих травму некормления заходит далеко за 5%.
Жить с травмой некормления мучительно, и эти женщины достойны того, чтобы получить квалифицированную помощь, а не обесценивание их опыта окружающими «Да не парься, главное – ты спокойная и счастливая мама».
Когда же может возникнуть травма некормления?
- Грудное вскармливание не началось и прекратилось в самом начале
- Женщина была вынуждена прекратить грудное вскармливание раньше, чем считала правильным
- Грудное вскармливание было сопряжено со значительными трудностями, на уровне ощущения опасности для жизни своей или ребёнка
- Реальность грудного вскармливания резко отличается от образа грудного вскармливания, созданного во время беременности, в худшую сторону
- Женщина кормила или кормит по принуждению (очень вероятно наличие сильных травматичных событий до родов и даже до беременности)
- Женщина в родах пережила угрожающие жизни состояния для себя или ребенка.
Как может проявляться ПТСР после травмы некормления, мы наблюдаем на форумах, в группах, когда на женщин с благополучной историей грудного вскармливания выливаются реки агрессии и обесценивания. Достается и консультантам по грудному вскармливанию, и врачам. Аффекты и вспышки гнева по отношению ко всем, кто признает ценность ГВ или даже просто озвучивает факты о нем, – нередкая реакция со стороны женщин, которые мучительно переживают свой «неуспех» в кормлении ребенка.
Еще проявления травмы бывают такими:
- Повторяющиеся мысли о ГВ, как бы это было, если бы произошло, в том числе и негативные
- Флешбеки – воспоминания о тех событиях, которые связаны с прекращением гв, как было тяжело, повторение тех же действий, которые производились тогда
- Везде видится символ груди, запах грудного молока вызывает тошноту, дети того возраста вызывают отвращение
- Стремление избегать любых упоминаний о гв, например, человек отворачивается от картины в музее, на которой Мадонна кормит младенца, или, наоборот, тяга к местам, действиям, ситуациям, связанным с травмой: женщина читает паблики о гв, подписана на гв-блогеров, приходит на встречи группы поддержки кормящих мам.
- Сложные чувства: «это так гадко, что я не могу заставить себя на это не смотреть», – как сказала одна из травмированных женщин, с одновременным обесцениванием этих чувств и своего опыта «перетянулась, 2 дня помучалась, зато потом красота и свобода»
- Чрезмерная сексуализация груди – грудь начинает приравниваться к половым органам.
- Демонстративное обесценивание «мои выросли на смеси и ничего».
- Физиологическая реакция на вид кормящей женщины – подступает тошнота, потеют руки, краснеет лицо и т.п.
- Магическое мышление, негативный фильтр, гиперболизация: в моем роду все немолочные, и со следующим ребенком так же будет, все консультанты только денег заработать хотят
- Чувство вины перед ребенком, злость на себя, ощущение собственной испорченности – «мое тело меня подвело» и бессилия, ощущение, что окружающие стали хуже относится к женщине.
- Неспецифические симптомы: сверхбдительность, хроническое снижение настроения, повышение тревожности, нарушения сна, обеднение чувств, диссоциации, аутоагрессия, коммуникативные нарушения.
Не смотря на то, что само грудное вскармливание длится максимум несколько лет, ПТСР от травмы некормления может сохраняться десятилетиями. Как-то это не очень вяжется с образом «счастливой» женщины, правда?
Самое важное – с травмой некормления можно работать. Первый шаг: признать, что эта боль есть и все испытываемые чувства – реальны и обоснованны. И конечно, обращаться к специалисту – психологу, знакомому со спецификой травмы некормления, признающему ценность грудного вскармливания и значимость переживаний женщины, утратившей возможность кормить своего ребенка. Таких специалистов очень немного, но они есть! Одна из них – Ольга Родичева, которая помогла нам в создании этой статьи.
Выражаем благодарность Ольге за предоставленный материал о посттравматическом стрессовом расстройстве от травмы не кормления.
Оригинал статьи можно прочесть здесь.