Никто не будет спорить, что самое важное для человека – хорошее здоровье. Но почему-то не всегда у нас забота о своём здоровье стоит в приоритете. Посвятить час или два тренировке, когда могли бы заработать плюс 10 % к дневному доходу, очень трудно. Посмотреть фильм, полежать на диване с телефоном или же выйти на пробежку? Зная правильный ответ, выбираем отдых.
Всегда понимаем, что для здоровья нужен свежий чистый воздух, но строя дом, мы экономим на системе вентиляции. Показываем, что важнее для нас всё-таки финансы, поскольку стремимся к цели, зависящей от денег. Но сможем ли мы получить удовольствие от трудов, достигнув цели, если здоровье станет никудышным. Ни какая цель не может быть оправданной, как и затраты на её достижение, если, достигнув её, мы потеряли здоровье.
Отсюда вывод - никаких вредных работ. Например, хорошо зарабатывает в Польше сварщик, а грузчик меньше. Но сварщик постоянно дышит угарным газом, теряет не только функцию зрения, но гробит лёгкие и сердечно-сосудистую систему. Что выбирать? Вопрос риторический.
Да, можно работать в две смены, но пока молодой. А молодость очень мимолётна. Уже после 30 функция мышления снижается, острота ощущений тоже. То, что в 20 считал большим удовольствием, уже к 30 не так и важно. Всё потому что утрачено здоровье. Свежеть и молодость – вот, что должно быть приоритетным. Выбирая деятельность, надо обдумывать, сможете ли вы обеспечивать режим труда и отдыха так, чтобы оставаться свежим, обновлять жизненные силы. Уже при выборе специальности нужно думать, будет ли ваша работа вредной.
Излишние стрессовая работа тоже портит здоровье. Да, мы все живём, ориентируясь на будущее. Вот, достигнем чего-то и тогда станем счастливыми. Улучшения всегда необходимы, но только не в ущерб здоровью.
Примеры привести несложно. Если строитель берётся делать фасад, и нужно выбрать, утеплять минеральной ватой по 300 гривен, или пенопластом по 200. Заманчиво взять объект на 50% дороже, но сколько будет потрачено здоровья, если работать с минеральной ватой. Никакие защитные средства не помогут в полной мере защитить дыхание и кожу. Разумный человек выберет пенопласт.
Ещё пример, покраска пульверизатором. Понятно, что иногда нет, или мы не видим другого выхода кроме как браться за вредную работу. Тогда максимально себя защищаем и работаем. Но не на постоянной основе.
Как достигнуть правильного отношения к здоровью? Только обдумыванием и тщательным планированием своих действий. Избегать вредного, быть умеренным в полезном. Информацию о способах улучшении здоровья найти несложно. Это спортивные упражнения, сбалансированное питание, свежий воздух, правильное употребление чистой воды, режим труда и отдыха, доверие Богу. То есть, основные принципы нам известны. Важно только серьёзно к ним относиться, не забывать, что никакие удовольствия и цели не могут оправдывать потерю здоровья.