⠀
После терапии проверяла себя: ну как, тянет на шопинг?
⠀
Провоцировала, часами ходя по магазинам. Прислушивалась: екает?
⠀
Потом ушла в длительную индивидуальную терапию и совсем забыла о покупках.
Списала на занятость.
На сайты по привычке заходила, порывалась что-то купить, откладывала.
И вот на одной из сессий с совершенно другим запросом всплыла причина тяги к покупкам, шоппинга как попытки справляться с чем-то неприятным.
⠀
Все стало просто и понятно.
Будто искала ответ на задачку со звездочкой, а она оказалась для первоклассников.
⠀
Что сейчас?
Освободилось время, финансы для того, что действительно интересно.
⠀
Освободилась голова для того, что важнее.
⠀
Появилась свобода, которую давно желала. В декабре случились тотальные распродажи. Конечно, их даты мне заранее известны. Я ж в такие дни в ТЦ прихожу еще до его открытия.
⠀
Не в этот раз.
Как экспериментатор зашла на сайт, затем в магазин. Смотрела не на ассортимент, нет. На себя. И улыбалась. До сих пор улыбаюсь. У меня все есть и мне нравится это чувство.
⠀
Что важно:
⠀
🌿ни книги, ни коллеги-знакомые не давали исчерпывающего ответа на мои вопросы.
🌿результат у каждого свой. Для работы и запроса я созрела не сразу. Только когда почувствовала, что мне это мешает.
🌿я все также радуюсь покупкам, но теперь не ставлю их во главу угла.
Рассказать, как я прохожу сейчас личную терапию?
#психотерапия#работаспсихологом#какузнать ебя#какпонятьсвоижелания#какбытьсвобрдным#хо ошийпсихолог#психологконсультациямосква#психологонлай