Приветствую!
А наш марафон благодарности продолжается и сегодня уже пятый день марафона Дневника благодарности? Ссылки на первые дня марафона я дам ниже. Дочитайте до конца :)
Наш пятый день марафона дневника благодарности посвящен нашей семье и нашему роду. Именно род дает нам силы, именно благодаря маме и папе мы появились на этот свет. Именно семья всегда поддержит и согреет.
И даже если вы не знаете своих родителей, или считаете их ... ну назовем "нехорошими", что они вас не любили и обижали, а чувства поддержки рода как вам кажется вам не знакомо...
БЛАГОДАРИТЕ!
Если бы не род, то не было бы вас, если бы мама и папа не решили однажды "РЕБЕНКУ БЫТЬ" - не было бы вас.
Перед заполнением дневника благодарности вы можете провести для самой себя простую, но очень сильную медитацию:
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч и немного согнуты в коленях. Сделайте глубокий вдох и медленный плавный выдох. И еще один глубокий вдох и медленный плавный выдох. И еще один вдох и на выдохе представьте как из ваших ступней прорастают корни. Возможно сначала они будут слабыми, но при каждом вашем выдохе они становятся все сильнее и ветвистее, все глубже прорастают в землю. И как только вы почувствуете свои корни на вдохе представьте как силы рода как живительная влага наполнят корни и поднимаются из глубины веков к вам. Вдох-выдох. Наполняйтесь этой силой.
И как только вы почувствуете наполнение откройте глаза и садитесь за дневник благодарности:
на левой стороне напишите три благодарности роду и семье;
а на правой нарисуйте большое и сильное дерево - символ вашего рода, а под рисунком напишите аффирмацию:
"У меня сильные корни!"
И в этом ощущении наполнения, силы и благодарности можете закрыть дневник, а можете полистать уже заполненные страницы.
А завтра нас ждет новый день, поэтому не забудьте подписаться на канал чтобы не пропустить его, ведь еще так много ждет нас впереди!
Ссылки на первые дни марафона:
"Дневник благодарности - почему он работает";
"Дневник благодарности - день второй";
"Дневник благодарности - день красоты";
"Дневник благодарности - день четвертый. В знаниях сила".