Найти тему
HR STEP

Эмоциональное выгорание

Здесь удобная навигация по всем моим статьям. ЖМИ!

Наверное, в жизни каждого, кто работает в HR департаменте было когда-то такое, когда вы уже месяц (может и больше) ищите кандидата на позицию, а все не подходят. Либо вы находите человека после стольких мук, а вам нанимающий #менеджер говорит, что вообще-то проект развивается и нам уже и не понятно сколько нужно таких как он, продолжаем поиск. И вот вроде только что была радость победы, а вы возвращаетесь обратно к рутине поиска. Было же у всех?

Вот и у меня было. Сегодня мы не будем рассматривать новые каналы поиска, варианты где бы еще захантить кандидатов, скорее хочется сделать акцент на том, как не опустить руки в такой ситуации, не дойти до эмоционального выгорания или предупредить его зачатки?

  1. Проанализируйте своё отношение к ситуации. Если вы понимаете, что, уходя с работы, у вас в голове всё еще крутятся варианты поиска, вы мысленно давите себя, что ребятам нужен человек, а вы «некомпетентный #HR» ничего не можете с этим поделать, стрессуете, ложитесь спать и всё еще прокручиваете эту мысль в голове. Нужно резко словить себя и сказать себе: «СТОП!». Это первые шажочки к эмоциональному выгоранию, надо что-то делать. А что делать? От элементарного отвлечения себя фильмом/книгой/деятельностью (например: спорт, танцы, любая активность, где вырабатывается большое количество положительных эмоций) до уже не такого элементарного обращения к специалисту. Сходите к психологу, порассуждайте, почему вы так резко относитесь к этой ситуации, научитесь контролировать свои эмоции. Поверьте, от эмоционально выгоревшего HR толку то не очень много. Создайте себе модный сейчас #work-life баланс.
  2. Предупредите наступление пика. Возможно, вы просто загнали себя ежедневно повторяющимися рутинными действиями, приходите на работу и сразу к безумному поиску того единственного и так каждый день. Возьмите и отложите эту задачу на 1 день. Как? Совсем! Займитесь другими делами, они точно поднакопились, пока вы, как загнанная белка искали того самого инженера/программиста. Резкая смена деятельности может вам дать на следующий день новые идеи для поиска, либо в конце концов просто даст выдохнуть и не закипеть.
  3. Проанализируйте саму ситуацию. Возможно, на вас повесили действительно задачку-нерешайку, и такая она у вас не одна, а 7. Тогда всерьез задумайтесь о найме (либо об аргументации найма перед своим начальством) такого прекрасного специалиста, как #сорсер. Кто это такой, и зачем он нужен? Если очень вкратце, то это человек, который находится в вечном поиске кандидатов на перспективу. Он изучает рынок, смотрит на тенденции, устанавливает связь с кандидатами. А в момент, когда открывается та или иная позиция, сорсер становится для HR отдельными каналом поиска. Именно он будет подкидывать вам кандидатов, которые уже потенциально горяченькие. Эта тема вообще безумно интересная, в российских компаниях очень редко пока используется роль сорсера, позже я постараюсь посвятить этому отдельную статью.

Пробуйте все варианты поиска людей, но не доводите себя до точки кипения, когда уже #работа не в радость, а жизнь в постоянном стрессе. Решите, что такое work-life баланс именно для вас и сделайте все шаги на пути к его достижению. Не бывает нерешаемых проблем, бывает, мы просто не видим решения, которые лежат у нас под носом.