Выбирая зал для фитнес-тренировок, новичкам следует ориентироваться на такие критерии и учитывать следующие нюансы:
местоположение
Этот пункт существенно сужает выбор. Используя рациональный подход, следует рассматривать варианты фитнес-клубов, находящихся в предельной доступности к дому или работе. Какой бы хороший клуб не был, но если до него нужно добираться около часа, то суммарно тратить два часа в день только на дорогу неразумно. Поэтому необходимо в первую очередь рассматривать территориально доступные спорткомплексы, в которых можно выполнять различные физические упражнения;
площадь помещения и наличие хорошей системы кондиционирования и вентиляции.
От первого параметра зависит, насколько тесно будет при выполнении упражнений. В помещении небольшой площади даже при неполной его наполненности посетителями достаточно некомфортно тренироваться. А от того, насколько хорошо проветривается зал, зависит эффективность и безопасность работы. Проводя фитнес-тренировки в душном помещении, можно существенно навредить своему здоровью;
Время работы зала
Некоторые люди предпочитают тренироваться рано утром или имеют свободное время для фитнес-тренировок ближе к ночи. Следовательно, часы работы подходящего тренажерного зала должны удовлетворять потребности клиента;
Стоимость абонемента
Этот фактор для большинства людей является решающим, поскольку каждый человек настроен на определенный лимит, если ты решил просто ходить в тренажерный зал, то не имеет смысла переплачивать за бассейн или хамам, а вот за хорошее оборудование можно и немного переплатить, но об в этом уже в след пункте
Оборудование:
Итак мы уже нашли себе 3 зала близко к дому :1 клуб премиум класса с бассейном и на входе выдают полотенчик, который потом нужно сдать, стоимость 5 т.р мес
Следующий зал-цокольное помещение, старое оборудование на котором еще возможно качался твой дед , стоимость 500 р мес-такая экономия нафиг не нужна
Так что сразу нет
И третий зал стоимость 1500 р /мес оборудование 3 летней давности, есть рычажное оборудование которое на вес золото для новичка
Выбираем между 1 и 3 вариантом, мазохисты могут играть во 2,я бы выбрал 3 зал а на сэкономленные деньжата купил бы себе банку прота и быстрее шагнул к своим результатам
Знакомые в зале:
при первом посещение клуба присмотритесь мб кто-то из твоих знакомых уже там занимается, тогда тренировки будут гораздо веселее и дух соперничества никто не отменял
