Если слово "понедельник" вызывает апатию и начинает дёргаться глаз, это срочно надо менять! В таком случае успеха ждать придётся долго. При правильном отношении, вы превратите понедельник в такой же день недели, как среда или пятница и начнёте неделю на позитивной ноте.
ТОП-6 советов от самых успешных бизнесменов списка Forbes
1) ПЛАНИРУЙТЕ ПОНЕДЕЛЬНИК С ПЯТНИЦЫ
Часто сталкиваетесь с тем, что с самого утра вы уже перегружены количеством необходимых задач? Так быть не должно. Дайте себе фору и спланируйте понедельник в пятницу днем. Как?
Во-первых, составьте список дел. Затем назначьте отдельные задачи на определенный день. Вы увидите, что мир выглядит лучше, когда всё организовано и войдёте в новую неделю с уже прописанным маршрутом.
2) СЛОЖНО ПРОСНУТЬСЯ И ЭТО РАЗДРАЖАЕТ
Ответьте честно, когда представляете раннее утреннее пробуждение, уже в плохом настроении? Дело не в вас, а в неправильном отношении!
Если хотите достичь поставленных целей, нужно бодро начинать день. Наша статья в этом поможет.
3) ПРИГОТОВЬТЕ ОБЕДЫ ЗАРАНЕЕ
Приготовление пищи заранее увеличивает количество свободного времени на неделе. Ингредиенты можно заранее нарезать и расфасовать, а блюда приготовить и заморозить. Смотрите наши рецепты.
А ещё чётко спланированное меню заставит думать о предстоящих блюдах и вы будете с нетерпением ждать каждого дня недели.
4) МУЗЫКА СПАСЁТ ЛЮБОЕ УТРО
“Плевать если я заболею, я сам себе поставить банки сумею .…” Узнали песню группы "Градусы"? Вы найдёте наши утренние плейлисты тут. Музыка заряжает позитивом с самого утра👍🏼
5) НЕ НАЧИНАЙТЕ НЕДЕЛЮ В НАПРЯЖЕНИИ
Попробуйте разработать понедельничный ритуал: приготовьте вкусный завтрак, прогуляйтесь или проведите лёгкий сеанс йоги. Главное-постараться не начинать новую рабочую неделю в напряжении и хаосе.
6) ПРОСТО ПОЛЮБИ ПОНЕДЕЛЬНИК
Что больше нравится в понедельниках? Ничего? Тогда надо придумать. Не пытайтесь пережить этот день, ищите то, что вызовет улыбку. Сходите в кафе, на пример. Попробуйте выяснить, чего вы ждете с нетерпением и сделайте это в понедельник.
