Каждый из вас слышал о понятии внутренний конфликт, но не каждый догадается и может отловить его проявления и последствия. Мы можем находиться в плохом настроении, без объяснения причин, в муках выбора, в муках оценки поступков окружающих, не уверенно понимая, как мы к этому относимся.
Либо злиться на близких людей требующих от нас сделать тот или иной выбор, который заставляет заходить в ступор. Все это может быть проявлением внутреннего конфликта.
Внутренний конфликт - это когда 2, а то и больше ваших представления, цели не могут друг с другом договориться, так как каждое имеет противоположное направление.
Подобное явление может проявляться и в профессиональной деятельности, во взаимоотношениях, в вопросах личного самоопределения.
Например, вы достигли успеха в карьере. Но в какой-то момент, а как правило это происходит в период 30-ти летнего кризиса или кризиса среднего возраста, вы понимаете, что хотите заниматься совершенно другим. Хотите творчества в конце концов, а не работы с бумажками в банке.
И у вас случается внутренний конфликт: с одной стороны вы понимаете, что с должности начальника отдела - уйдет только "глупец", с другой стороны - вы всеми фибрами души больше не хотите заниматься этим делом, ведь вы с детства представляли себя художником.
Как итог, постоянное раздражение, недовольство работой, отсутствие настроения и просто постоянные мучительные метания. И, самое такое, что вас в данной ситуации и поддержать то особо не кому, потому-что изъясниться на этот счет достаточно сложно.
Объясню почему:
Стереотипное (ну, коммон только не обижайтесь) отношение, навязанное социумом бывает настолько сильным, установки и убеждения настолько глубокими, что выдрать и обнаружить, из себя, без помощи специалиста, внутренний конфликт очень сложно.
Вы (относительно примера)настолько привыкли рассуждать, что стабильность занимаемой должности настолько ценно в вашей жизни, что выход из зоны комфорта является катастрофой. А, все почему? Потому-что рассуждающих так гораздо больше, нежели чем людей поменявших свою жизнь на 180 градусов.
Но, вы то понимаете, что для вас важно и нужно. Ваше внутреннее говорит вам - я художник! Я не могу заниматься бюрократией, ходить на обычную работу, я хочу творить. И бамс 2 ценности против друг друга.
Как нежно разрешить конфликт
Как я уже сказала, в первую очередь его нужно понять. Определить противодействующие цели или ценности. Разделить по кусочкам их составляющие: почему я так считаю, откуда это мнение - мое ли, что для меня важно. Кто я в конце концов?
Увидев все составляющие, погрузитесь в среду каждой противоборствующей стороны. Т.е. если речь идет именно карьере(как в примере) - окружите себя средой художников, начинайте посещать занятия, писать. Прочувствуйте на себе - каково это? Быть художником. Пусть рядом будут люди, которые отдают предпочтение творчеству, а не карьерной гонке в банковской сфере. Оставаясь, при этом, на своей стабильной должности.
В этом случае, у вас есть возможность увидеть все стороны "медали" и понять ваше это или нет. Где свои плюсы и минусы и насколько реально вам будет реализоваться в другой сфере. Фантазируя, ничего не предпринимая может привести вас к еще большему недовольству. Поэтому нужно пробовать и предпринимать.
Это касается и внутренних конфликтов иного характера - его нужно разбирать и составлять план по его устранению. Ну, в жизни столько всего, зачем вам внутренний конфликт?!
Конечно, с этим вопросом я рекомендую вам разбираться со специалистом, это правда поможет. Также, эти вопросы можно решить в нашем психологическом туре. Который мы сейчас планируем на весну. Информация будет позже. Но, уже готова ответить на некоторые вопросы, задавайте в комментариях.