На весах 62.80 кг
Здравствуйте. Меня зовут Мария. И это мой дневник интервального голодания. Я продолжаю поправляться.
В 10.00 на завтрак кофе с молоком и пончиками. Надо отказаться от мучного. От сахара я уже отказалась, пью чай без сахара уже лет 13.
Ходила за покупками. Дело это не быстрое, поэтому следующий приём пищи был в 16.00. Чай с творожными шариками.
Здравствуйте. Меня зовут Мария. И это мой дневник интервального голодания. Я продолжаю поправляться.
В 10.00 на завтрак кофе с молоком и пончиками. Надо отказаться от мучного. От сахара я уже отказалась, пью чай без сахара уже лет 13.
Ходила за покупками. Дело это не быстрое, поэтому следующий приём пищи был в 16.00. Чай с творожными шариками.
Приготовила курицу с рисом и овощами в горшочках. Поела в 18.00.
Сходила за продуктами. На 900 рублей.
Опять прошёл день. Только встали и уже опять ложиться.
Спасибо за внимание. Пишите, ставьте лайки.