Весь мир представляет собой энергию. Мы воспринимаем и обрабатываем её. За этот процесс отвечает не только мозг, но и всё наши тела, включая физическое. Каждая клетка участвует в переваривании информации. Это значит, что для принятия каких-либо решений, мы можем пользоваться двумя источниками восприятия данных: ум (сенсорика) и тело (чувствование).
Ум
заточен на решение бытовых вопросов. Его главное орудие - логика. С её помощью мы сравниваем, оцениваем, систематизируем и анализируем. Но если слишком часто делегировать ему полномочия, есть риск отождествления с этим прибором. Чему нас и учат с самого детства...
Ум любит границы. Без них он не способен проводить аналогии, сравнивать и вообще функционировать. Кроме того, мы думаем, что границы нужны для безопасности. На самом деле это огромная иллюзия. Они никогда не будут гарантом безопасности (чтобы понять это, достаточно посмотреть на переменчивую карту мира).
Границы необходимы для контроля. Всё неподконтрольное рождает страх, а невозможность устранить причину страха, вызывает раздражение. Как только мы отходим от ума, исчезает страх потерять над всем контроль, и мы понимаем, что в действительности, никогда, ничего не контролировали.
Тело
обладает более широкими возможности восприятия информации. Всё потому, что оно представляет собой целый комплекс метафизических структур. Физическое тело при этом является вершиной айсберга.
Чувствование своего тела не имеет ничего общего с психическими чувствами, рождаемыми вследствие эмоций. Это конкретный перцептивный процесс, без участия ума в качестве посредника. Для наглядности вспомните, как вы ловите падающие предметы, или играете в динамичные виды спорта. (На самом деле, такой пример подходит не каждому, все индивидуально). В такие моменты, ум отключён, нет никакого анализа, а все реакции происходят "как бы сами собой", на уровне тела. Такие телесные включения - не просто мобилизация организма, это конкретная реакция на внешнее воздействие, возможная благодаря тому, что тело знает, как нужно действовать.
Оно всегда знает, что ему нужно и в каком количестве. Помните, как в детстве нам запихивали еду в рот? Ложечку за маму, ложечку за папу...У детей гораздо лучше налажена связь с телом, потому что ум ещё не научен анализировать. Организм не нуждается в еде, но ум взрослого настаивает на приёме пищи!
Самый удивительный пример дружбы со своим телом показывают йоги. Я имею в виду настоящий йогинов, а не "просветлённых" фитнес-тренеров. Они развивают контакт с телом, и могут прогнозировать погоду, как это делают животные и птицы. Это не сверхспособности, такой чувствительностью обладает наше тело, если конечно прислушиваться к нему!
В чём проблема?
Страдания начинаются, если мы используем ум там, где это не нужно. Чтобы например научиться играть на музыкальном инструменте, нужен ум, но чтобы играть на нём - его нужно отключить. Когда нам необходимо чему-то НАУЧИТЬСЯ, мы делаем это с умом. Когда мы хотим что-либо ПОЗНАТЬ, ум нужно убрать в сторону.