Снова делюсь с вами оочень вкусным и полезным рецептом яблочного кекса. Готовится такой десерт очень быстро и просто, а калорийность на 100 грамм составляет всего 154 калории.
Нам понадобятся:
- 100 грамм яблок
- 50 грамм моркови
- 40 грамм овсяных хлопьев
- 1 яйцо
- 2 ч.л рисовой муки
- 1/3 ч.л. разрыхлитель
- корица по вкусу
Приготовление:
Берем яблоко, морковь, хлопья и измельчаем их в блендере, добавляем ко всем ингредиентами и ставим в микроволновку на 5 минут.
Можно украсить мягким творожком, орешками и т.д.
Вот и все! Получается супер вкусно!
Приятного чаепития!
