Когда на улице температура опускается ниже -10℃ волосам требуется особое внимание и уход. Из-за низких температур волосы могут начать ломаться, сечься, и в целом выглядеть безжизненными и сухими.
В зимнее время есть много факторов, которые негативно влияют на качество волос:
- Авитаминоз. Зимой организм не получает достаточно микроэлементов и витаминов, что не может не сказаться на качестве волос.
- Холод - не самая благоприятная среда, волосы замерзают и когда вы идёте по улице, на них попадают испарения от выдоха и появляется лёгкий иней, потом он оттаивает, но при этом так или иначе разрушает структуры нашего волоса.
- Перепады температур. Выходя из теплого помещения на мороз, организму требуется время, чтобы адаптироваться, это может вызывать стресс и выпадение волос.
- Сухой воздух в помещениях из-за работы отопления. Содержание влаги в волосах зависит от влажности окружающего воздуха, а волосы не любят сухость, им требуется дополнительное питание и увлажнение.
Способов сохранения качества волос существует много, я постараюсь рассказать о самых действенных из них.
1. Носите шапку
Шапка поможет защитить кожу головы и волосы от перепадов температур.
2. Убирайте волосы в тепло
Волосы можно убрать под куртку, либо спрятать в шапке. Так на них не будут воздействовать агрессивные температуры и ветер.
3. Принимайте комплекс витаминов
Чтобы восполнить запас микроэлементов можно подобрать отдельные необходимые в холодный период витамины, либо приобрести их комплекс.
4. Сократите воздействие температур при сушке и укладке
Старайтесь по возможности сушить голову естественным путём, либо используя минимальную температуру фена и не использовать плойки и утюжки.
5. Сбалансированное питание
Особенно стоит обратить внимание на состав продуктов, которые вы потребляете, добавить в рацион орехи, больше натуральных продуктов, фруктов и овощей.
При правильном уходе зимой, качество волос к весне не ухудшится, а если этой зимой вы решили начать пристально следить за балансом витаминов и прислушались к советам выше, оно станет только лучше. И когда весной все снимут шапки, получите много комплиментов о красоте и здоровье ваших волос!