ПЕРСИКОВЫЙ СМУЗИ С ЧИА ПУДИНГОМ🍑🍑🍑
📝Ингредиенты:
🔅2 стакана овсяного молока
🔅2 ст. л. миндальной пасты
🔅1 стакан замороженных персиков ( кубиками)
🔅2 ст. л. овсяных хлопьев
🔅1 финик ( без косточек)
🔅1/4 ч. л. корицы
🔅2 ст. л. семян чиа
🔅 4 ст. л. кокосового молока
Приготовление:
➡️Для пудинга смешайте семена чиа с кокосовым молоком. Оставьте на 10 минут.
➡️Для персикового смузи добавьте все ингредиенты в блендер и взбейте до однородной консистенции. Выложите поверх чиа пудинга. Добавьте сверху свежих фруктов по желанию и наслаждайтесь. 😋
Ну что, бежим пробывать!? 💃🏼💃🏼💃🏼
