Лайфхаки как всегда найдёте в конце поста, не пропустите! 😉
Итак, настал заветный день Икс, я так его ждала, так долго к этому шла, морально готовилась. Всё самое страшное уже позади, ведь после удаления пяти зубов уже вообще ничего не страшно в этой жизни! 😁
И вот я уже сижу в кресле у ортодонта вся в предвкушении.
Сначала мне сделали проф. чистку, это очень важно перед установкой, в идеале ее нужно сделать в день установки или за 24-48 часов до. Это обеспечит вам точно чистые зубы под брекетами и минимизирует развитие кариеса под ними.
Сама установка прошла практически безболезненно. Сначала на каждый зуб отдельно наносится специальный клей, на который приклеивается брекет, а когда они уже все приклеены к зубам, вставляется дуга. Самая первая дуга обычно самая легкая и тонкая, чтобы зубы постепенно привыкали к давлению на них.
Но ощущение после установки дуги очень странное, будто стянули все зубы и они очень туго сомкнулись между собой. В моей голове в этот момент случился какой-то логический диссонанс. Мы же будем раздвигать зубы, зачем их так стиснули?!
И вот примерно через час мне установили брекеты на обе челюсти.
Вообще, всё зависит от выбранной брекет системы. Если у вас лигатурные брекеты, то устанавливают сначала одну челюсть, а через месяц вторую.
С самолигируемыми всё по ситуации. В основном по хардкорхардкору и сразу на обе челюсти как в моем случае 😁 С одной стороны, хорошо, что сразу отмучалась, а с другой стороны это тот еще квест, ведь жевать на обоих ноющих челюстях такое себе удовольствие.
И вот мы наконец закончили и ортодонт дает мне в руки зеркало посмотреться как же я теперь выгляжу. Жутко любопытно, я себя уже в своих фантазиях напредставляла, а тут....
Я мягко говоря была в шоке! Я очень долго определялась на какой системе лечиться, взвешивала все плюсы и минусы и уже сделала свой осознанный выбор, но то что я увидела в зеркале меня вообще не порадовало.
Брекеты казались такими огромными, больше чем зубы. По ощущениям было так, будто у меня сверху зубов еще один зубной ряд как у акулы. Моя верхняя губа не смыкалась с нижней и брекеты торчали, будто бы вообще не могла закрыть рот. Ах, да, еще пропал мой привычный прикус и верхняя челюсть теперь не смыкалась с нижней, а упиралась в брекеты на нижней челюсти 🤦🏼♀
Бонусом ко всему было расположение брекетов не красиво и ровно, как мы привыкли видеть в рекламе, а мать его ёлочкой, забором! Да как угодно, но выглядело это ужасно! И еще цвет брекетов был белее моих зубов, поэтому мои ожидания/реальность мягко говоря не совпали, от слова совсем!
Ортодонт видела, что я расстроилась и поддерживала как могла, за это ей прям огромный респект! Еще раз убеждаюсь сама и вам всем советую тщательно выбирать своего врача, с которым вам придется очень часто видеться и сотрудничать.
Меня ортодонт успокоила, что любые брекеты видно и заметно, и уж лучше улыбаться брекетами, чем кривыми зубами! ©
Но мне в тот момент, хотелось поскорее пробежать домой, чтобы никто меня такой не видел. Благо сейчас еще действует масочный режим и свою нелепость на зубах можно спрятать за маской. Это меня очень сильно выручило.
Когда я уже вернулась домой, я начала всем своим близким звонить по видеосвязи и показывать что со мной сделали и как мне всё не нравится. Я не могла полноценно разговаривать и произносить некоторые буквы, потому что у меня губы не могли так растягиваться поверх брекетов, я чуть шепелявила. Друзья надо мной ржали откровенно и даже мама, потому что это было смешно со стороны как я рукой натягивала верхнюю губу, чтобы сомкнуть губы. Я плакала от такой досады и расстройства. Думала уже зачем я вообще вписалась в это всё, столько бабок потратила и всё такое...
Но многие, кто уже носил брекеты меня успокаивали что я привыкну, что это всё только по началу так.
Мои истерики закончились где-то спустя часа 3 после установки, когда зубы уже начали ныть. И я терпела до последнего, чтобы не пить обезболивающее.
Попыталась поесть, но меня предупредили чтобы в первые дни ничего твердого не ела и я запаслась пюрешками и детским питанием.
Попыталась поесть детскую кашку, НО! Я не могу есть без хлеба, не наедаюсь без него вообще 😁 И каково же было мое удивление, что даже мякушку хлеба мне было больно жевать (((
Самый большой страх был для меня - как же теперь поедать чай с печеньками, я злостный любитель сладостей и не представляю свой день без чая со сладостями. Но выход я быстренько нашла, обмакнув печеньку в чай 👌
Так что с первым днем мы справились! В итоге я только на ночь выпила обезболивающее, чтобы уснуть и не терпеть боль, а в целом, всё действительно не так уж плохо. Реально после удаления зубов, эти ощущения уже просто мелочи.
Кстати, забыла еще сказать, что в большинстве случаев, в первые дни после установки, брекеты могут натирать щеки с внутренней стороны, и буквально раздирать их в кровь. Для этого ортодонт выдает специальный воск, чтобы наклеивать его на те брекеты, которые натирают щеки. Мне этот воск в первые дни не пригодился! Я счастлива.
Осталось привыкнуть к новым конструкциям у меня во рту и подстроить под них все свои пищевые привычки.
Кстати, если у вас лигатурные брекеты, то ограничений в плане еды у вас будет чуть больше чем с самолигирующими брекетами. Под запрет попадут не только твердая пища, но и красящая, такая как вино, чай, кофе, сигареты и т. д. Так как резиночки (лигатуры) вокруг брекета начнут окрашиваться и выглядеть мягко говоря не эстетично.
Я даже с безлигатурной системой отказалась от курения кальяна и от красного вина) И таким образом еще и избавилась от вредных привычек 👌
Это ли не круто?!
А теперь обещанные лайфхаки в первый день установки.
- Как минимум за неделю ДО постарайтесь насладиться всеми запрещёнными с брекетами кушаниями) Ведь вы еще не скоро с ними встретитесь. Напоследок, так сказать 😁
- В день установки хорошенько поешьте перед процедурой и заготовьте пюрешки, детское питание, купите блендер (если его не было) .
- Не спешите сразу же принимать обезболивающее. При первых ноющих болях пейте холодную воду или скушайте мороженное 👌Иногда это поможет лучше таблетки.
- Не ожидайте в первый же день увидеть голливудскую улыбку с брекетами. Помните, что только в рекламе брекеты стоят на ровных и белых зубах. Если у вас желтоватый и слегка покосившийся забор, то ваши брекеты будут ёлочкой первые 2 месяца минимум. Просто морально к этому подготовьтесь, ведь впереди вас ждет голливудская улыбка!
- Выбирайте день для установки перед вашими выходными, так как пару дней вы точно будете к ним привыкать и заново учиться говорить и закрывать рот 😁
- В первый день возьмите с собой гигиеническую маску, чтобы вам комфортно было выйти на улицу после установки и не смущаться что ваш рот не закрывается 😆 И не смущать окружающих.
- Подготовьте морально своих близких, ведь в такой момент поддержка очень важна!
Свой дневник брекетоносца я создала с целью поддержки друг друга, здесь можно обмениваться своими впечатлениями в комментариях или поделиться своей историей, а так же задать все интересующие вас вопросы.
Давайте объединяться, ведь у нас есть общая цель - здоровая улыбка с ровными зубами 🙋🏼