...в котором постараюсь раскрыть немного информации о собственном опыте взаимодействия с этим растением.
Моя борьба с курением прошла множество стадий. Наилучших результатов на поприще отказа от этой пагубной привычки удалось добиться в период между 2010-2013 годами. Причем метод был самым очевидным - "не хочешь курить - не кури". Звучит бредово, согласен. Однако именно так это и случилось.
Насколько легко мне удалось бросить, настолько же незатейливо всё началось в 13-м. Сигареты уже не вызывали никаких эмоций, а вот теплые вечера за кальяном - совсем даже наоборот. Потом трубка, сигареты - и все по новой.
Пробовал ли я бросать вновь? Конечно, и даже, эпизодически, вполне успешно. Не буду приплетать слова Марка нашего Твена, все и так их знают, скажу лишь - первая легкая победа расслабила меня, стало казаться, что раз уж так просто все выходит - ничего страшного не случится, если я снова покурю недельку-другую, а потом снова "завяжу".
Ха! Не тут-то было, подумаете вы и будете правы.
Иные способы борьбы.
- Способ первый, отрицание.
Иначе говоря, заместительная терапия. К помощи препарата "Табекс" прибегал неоднократно. Побочные эффекты в полной мере ощущались в основном на пустой желудок. В моем случае это: легкая слабость, тревожность, тремор, тошнота. Однако, более-менее никотиновую тягу этот препарат преодолеть помогал. И только-то. Стоило организму очиститься от действующего вещества(два-три дня) - в прежней мере возвращалась тяга.
Следом были попытки с препаратом "Чампикс". Этот субъективно лучше. Побочки менее выражены, эффект же - напротив, более мощный. Но, как показал мой опыт - не имея стойкого намерения, фармакология не поможет.
Про жвачки, пластыри, брызгалки не скажу, так как не пробовал.
- Способ второй, торг.
А что если попробовать подружиться со своей привычкой через изменение способа доставки никотина? Сказано-сделано. Покупаю вэйп.
Какое-то время мне хватало. Затем пришлось перейти на "самозамес"(самостоятельное приготовление жидкости для парения) с целью контролировать(читай увеличивать) концентрацию никотина в смеси. Спустя пол года - год стало очевидно, что я занимаюсь самообманом, так как потребление заметно выросло, а первичный эффект от смены дыма на "безвредный" пар сошел на нет. Каюсь, согласен - потреблять пар в таких количествах, как это делал я, ничем не лучше курения привычных сигарет.
Так я отказался от новомодного пристрастия и пришёл к третьей, современной стадии.
- Способ третий, принятие.
Понимаю, что следующим предложением, скорее всего, вызову негатив, волну критики, или советов, но история должна быть рассказана правдиво, тем более, что это необходимо для продолжения данного цикла статей.
Итак, пройдя все стадии своей борьбы(не факт, что не вернусь к ней, да), в сухом остатке имею следующее: "вред понимаю, но без хорошей сигареты не могу". То есть, разобравшись в себе, я понял, что на самом деле не хочу бросать всерьез, а без твердого решения бросить не получится. Но что же делать? Ведь современные сигареты постоянно теряют в качестве, зато поднимаются в цене, кальян, или трубка неудобны, вэйп - вообще не выход, так как не смог дать удовлетворения потребности ни на обычном, ни на солевом никотине. Что же остается?
Сигаретный табак и старая добрая самокрутка. Сладкая Вирджиния и душистый Берли, да та же Махорка по всему выходит лучше магазинных сигарет!
Этой статьей открываю цикл, посвященный сигаретному табаку, смесям, культивации и приготовлению оного в домашних условиях. Обещаю быть максимально субъективным, предвзятым, в общем буду писать на основе собственного опыта.
До новых встреч, друзья!