"Когда вы уверены в себе, вы чувствуете себя счастливее. А когда вы счастливы, вы способны на многое. Не сомневайтесь в себе, не отравляйте свое счастье!"
А Вы уверены в себе?
Уверенность в себе – это свойство личности, суть которого заключается в позитивной оценке собственных навыков, умений и способностей, а также в понимании того, что их достаточно для достижения значимых целей и удовлетворения всех потребностей человека.
Важное качество, не правда ли? Но, что оно дает человеку?
🔹ощущение счастья.
Если ты постоянно критикуешь себя, не уверен в своих действиях (➡️ низкая самооценка), о каком успехе и счастье можно говорить. Жизнь пролетает мимо.
Самооценка является фундаментом уверенности в себе.
И знаете, это очень метафорично (люблю метафоры), если "Дом" это внутренний мир человека, то, то на чем он стоит (фундамент) очень важен. Ведь любое строительство начинается с закладки фундамента.
Прислушайтесь к себе, присмотритесь к себе. Какой он, Ваш фундамент, какая Ваша самооценка?
Есть несколько классических симптомов неуверенности в себе:
◾Постоянное волнение и страх сделать ошибку, из-за которых все важные дела откладываются «до лучших времен».
◾Чрезмерная критика самого себя, сравнение себя с другими.
◾Безотказность. За этим скрывается желание угодить и понравиться окружающим.
◾Зависть по отношению к другим людям.
◾Болезненное восприятие оценки окружающих.
◾Пессимизм, отрицательный взгляд на жизнь.
◾Ревность.
◾Жалость к себе, позиционирование себя как жертвы.
◾Наличие проблем в общении, страх новых знакомств.
◾Скованные движения, сутулость, неуверенная речь и т.д
Человек с заниженной самооценкой воспринимает все неудачи в жизни, как должное.
Печально. Не правда ли?
Но есть и хорошая "новость". Фундамент можно укрепить и восстановить!⠀Работайте со своей самооценкой. Помните вы строитель своей жизни.
⠀
P.S. Также Вы всегда можете записаться на терапию и мы вместе будем работать над Домом вашей Души.⠀
