Любовь к себе - это не эгоизм! Запомните это, говорите об этом своим детям, если хотите чтобы они выросли счастливыми и гармоничными личностями, кого видят и слышат.
О любви к себе постоянно говорят блоггеры, об этом написано немало книг, но почему-то мы видим все это, где-то в глубине души понимаем это, но никак не реагируем. Представим обычную ситуацию. Женщина-мать получает на работе премию, идет в магазин и покупает вкусняшки для семьи, новые игрушки или фломастеры детям, о которых они мечтали, а еще мужу бутылочку вина или коньяк, а себе.... а не осталось денег на себя, или просто на СЕБЯ ЖАЛКО.
И вот тут, когда именно "На себя жалко" начинается вскоре "жалко себя", это непременно наступит. Отсюда проблемы и неудовлетворение своей жизнью и собой. А ведь в женщине прежде всего важна гармония.
Делаем шаги по влюблению в саму себя
А ведь вы наверняка замечали, что когда вас что-то вдохновляет - то сил, энергии становится в разы больше, это как второе дыхание. Отсюда вывод прост:
Не делайте того, что вас истощает
Для кого-то это уборка по дому, мытье ванны или окон. Это не значит, что надо жить в бардаке, просто делегируйте! Доверьте эту задачу другим. Даже в небольших городах есть много компаний и частных лиц, кто с удовольствием за вознаграждение помоет за вас окна. У вас освободится время на себя, посвятите его своему развитию!
За что можно любить себя
Возьмите в руки блокнот и ручку. Запишите в нем, за что вы можете себя любить. Поначалу может оказаться сложно, но главное начать. Любить себя можно за:
- красивые глаза;
- аккуратный маникюр;
- за то, что записалась на прием к врачу, который откладывала годами;
- вовремя платишь все платежи;
- вкусно готовишь пирожки или омлет
- и т.д.
Напишите сто причин, за которые вы себя любите. Держите этот блокнот при себе, перечитывайте всегда, как только становится грустно.
Комплименты
Как вы относитесь к комплиментам? Приятно их слышать? А как часто вы их сами делаете кому-то? Некому? Такого быть не может?
История из моей жизни: иду просто по улице, о чем-то задумалась. На встречу идет женщина лет 45-50, улыбается мне и говорит: Вы такая стильная!
Настроение у меня мгновенно поднялось, на мне тогда было розовое пудровое платье по колено, туфли точно в тон платью, бежевый кардиган и сумочка чуть темнее кардигана.
Итог: делайте комплименты окружающим! У кого-то сумочка красивая, у кого-то шапочка, маникюр, улыбка, глаза, походка и т.д. Не обязательно эти люди должны быть вам знакомы.
В нашем обществе почему-то сложилось мнение, что нельзя лезть в чужую жизнь - везде есть грань, которую переступать нельзя. Но комплименты - это ведь так приятно, обязательно человек поблагодарит вас и улыбнется, улучшится и ваше настроение, а главное - поднимется самооценка. Почему бы не полюбить себя за то, что вы сделали и другому человеку приятно и самому себе?
А вы умеете любить себя?