Как женщине мне всегда было интересно знать, почему француженки за 45-50 выглядят не просто элегантно, но и молодо. Ведь даже в зрелом возрасте их цветущий вид приковывает взгляды окружающих и вызывает восхищение. Изучив стиль жизни и привычки французских женщин, я выделила для себя несколько правил старения «по-французски» и хочу о них рассказать.
✅ Уход
Женщины во Франции любят ухаживать за собой, при этом уделяя особое внимание следующим моментам:
- Очищение. Перед сном дамы всегда удаляют с кожи макияж и загрязнения. Для них лечь спать с косметикой на лице — непростительная слабость.
- Защита от солнца. Средства с SPF есть в косметичке каждой французской дамы, а тёмная оптика на глазах для них не просто аксессуар. Солнцезащитные очки женщины носят даже зимой, и круглый год пользуются кремами от ультрафиолета, нанося их на все неприкрытые участки тела.
- Зона декольте и … колени. Француженки уверены, что морщины в зоне декольте и обвисшие колени сразу выдают возраст. Они тщательно ухаживают за деликатной зоной ниже шеи, а кожу на ногах питают дорогими кремами.
- Волосы. «Красивая причёска наполовину определяет образ», - так считают французские женщины. Они бережно ухаживают за волосами и лишний раз не травмируют их феном. Но не жалеют денег на качественную стрижку и вовремя закрашивают седину.
✅ Макияж
В макияже француженки предпочитают естественность. Они не любят наносить на кожу толстый слой тонального крема или пудры, и преимущественно пользуются тенями и румянами мягких натуральных оттенков. При этом они смело могут накраситься яркой помадой, но, возможно, это будет единственная косметика на их лице.
✅ Одежда
Во Франции нет концепции возрастных ограничений в нарядах. Если это уместно и удобно, зрелые дамы спокойно надевают юбки мини, узкие джинсы или леггинсы. Но с возрастом их одежда и обувь становится дороже, а наряды — элегантней. И нередко на улице можно встретить француженку за 50 в маленьком чёрном платье от именитого дизайнера.
✅ Еда и напитки
Возраст — не повод отказываться от удовольствий. Но во всём надо знать меру. Этим двум правилам следуют зрелые француженки в еде и напитках. Они любят вкусную и изысканную пищу, но употребляют её маленькими порциями. Не отказываются от бокала крепкого напитка в хорошей компании. Но употребляют немного, наслаждаясь красотой процесса и общением.
✅ Спорт и досуг
Отказываться от физической активности по причине возраста во Франции считается неприличным. Правда, дамы не изнуряют себя тренировками в спортзале, а участвуют в походах, пробежках в парке, водных сплавах и катании на лыжах. Ну а если есть желание избавиться от лишних килограммов или поддержать суставы, дамы превращают спорт в удовольствие, занимаясь плаваньем или крутя педали аквавелосипеда.
Но главное, чему стоит поучиться у красиво стареющих француженок, — это здоровой любви к себе и умению быть счастливой, невзирая на возраст.
❗️Как избавиться от морщин за 6 часов сна "Спи и молодей. Умное тейпирование".
Оценивайте статью и подписывайтесь на канал. Здесь я отвечаю на многие женские вопросы о здоровье, красоте и отношениях.
📚 Читайте ещё: Нужен ли вам коллаген и какой выбрать. Часть 1.