Вы слышали такое выражение "счастливая мама = счастливый ребенок"?
Мы порой забываем о себе, мы погружаемся в обеспечение комфорта для ребенка, занимаемся его развитием, кружки, спорт. Не жалеем денег на питание, одежду, но не позволяем этого себе. Воспитывая таким образом детей, мы показываем, что мы свою жизнь полностью посвятили кому - то, делаем для другого всё...
Но нужно, в первую очередь, вспомнить о себе, заниматься своим телом, развиваться духовно, уход за кожей, лучшая одежда и косметика. Все потому что Я себя люблю, тогда в жизни не будет этой внутренней опустошенности, вроде бы все есть, но ощущается внутреннее одиночество, хотя казалось бы "дом - полная чаша".
Каждый день просыпайтесь с мыслью: Я себя люблю, я у себя на первом месте". Не забывайте о том, что не нужно становится обслуживающим персоналом у своей семьи. Жертвовать свою жизнь ради успехов детей, так скажем, дело неблагодарное. Еще хуже, если ребенок вырастет с чувством вины, за вашу потраченную молодость на развитие ребенка.
У счастливой женщины всегда счастливые дети. Поэтому здоровая порция эгоизма, поможет вам в этом. Позволяйте себе отдых, не испытывайте за это чувство вины, развивайтесь, найдите хобби, посещайте культурные мероприятия. Если вы куда - то выбрались, не торопитесь, например, пошли в ТЦ, спокойно пройдитесь, купите что необходимо, выпейте чашку кофе, прогуляйтесь по улице одна, пока идете до дома. Попросите помощи у бабушек, приобщайте старших детей к домашним обязанностям и присмотру за младшими, при необходимости можно воспользоваться услугами няни.