Трудно несколькими словами дать определение энергии. Можно понять, что это такое, рассмотрев её действие. Приведём пример: наше тело имеет способность накапливать и расходовать энергию, если бы этого не было, мы не смогли бы двигаться, передвигать предметы, учиться, дышать, думать и т.д., поскольку без энергии никакое существо не может меняться и действовать.
Энергия может появляться в разных формах. Тепло является одной из форм энергии, потому что может производить изменения в предметах: растопить кусок льда, повысить температуру любого материала, растянуть металлы... Электричество также является формой энергии: производит тепло, холод, свет, движение и т.д. Существуют и другие виды энергии: световая, звуковая, химическая, кинетическая... Все они способны изменить состояние вещей.
Таким образом можно определить энергию как способность производить изменения во всём, что нас окружает.