Кожа — наш защитный барьер между окружающей средой и внутренними органами. У нее важная защитная функция. При этом нередко она очень сильно реагирует на внешние проявления — ветер, дождь, солнце, холод. Также свое влияние на нее могут оказать и неверно подобранные продукты питания. Чего же можно ждать от кожи при таких условиях, aif.ru рассказала врач-дерматовенеролог клинико-диагностического центра «Мединцентр» (филиал ГлавУпДК при МИД России) Наталья Козлова.
Как реагирует кожа?
Реакция кожи как на внешние, так и на внутренние факторы может быть разнообразной. Она может проявляться такими признаками, как: покраснение, шелушение, сухость, различные высыпания.
При этом и погода, и продукты — фактор немаловажный. Если погодные условия меняются быстро, то это может негативно отразиться на состоянии кожных покровов. К примеру, если снижается температура воздуха вокруг, от кожи требуется больше усилий, чтобы поддерживать достаточный уровень увлажнения. На этом фоне нарушается кожный барьер, она становится более восприимчивой к воспалениям, и можно отметить шелушение.
Когда погода становится теплее и на этом фоне повышается влажность, коже снова приходится приспосабливаться: появляется ощущение жирности и тяжести, поскольку на поверхности организма скапливается больше масла.
А как воздействует еда?
Некоторые продукты также способны вызвать покраснение и высыпания. Например, избыток жирной пищи в рационе человека часто становится причиной появления мелких морщин или высыпаний прыщей. Такие продукты, как пицца, картофель фри и гамбургеры, вызывают угревую сыпь. Диеты с большим количеством рафинированных углеводов способствуют развитию легкого или хронического воспаления, которое приводит к появлению прыщей.
Коллаген, эластин и белок — три основных элемента, необходимых коже, чтобы оставаться гладкой и упругой. Жирная и жареная пища не содержит достаточного количества белков для питания органа. Кроме того, не помогает и воздействие на кожу ультрафиолетовых лучей солнца. Они повреждают эластин и коллаген кожи, в результате чего на ней появляются морщины.
Если появились дефекты на коже, следует принять меры для устранения причин их возникновения, обратившись за квалифицированной медицинской помощью к дерматологу или врачу-косметологу. В случае, если причина не может быть определена, врач может посоветовать применение кремов и лосьонов, подходящих для вашего типа кожи. Следует избегать продуктов, которые могут вызвать аллергическую реакцию, и принимать меры по увлажнению кожи.