Некоторые люди редко проветривают комнату боясь простудиться. Это неправильно. Основное питание легких - кислород. В непроветренной комнате кислорода мало, поэтому легкие получают его недостаточно. Человек быстро устает, чаще заболевает.
Зимой проветривайте комнату несколько раз в день: утром, во время уборки, после обеда и вечером, перед сном. Летом можно держать окно открытым круглые сутки.
Проветривайте комнату, даже если в ней есть больной. На это время нужно хорошо укрыть его, отодвинуть кровать от окна или перевести его в другую комнату. Можно проветрить соседнее помещение, а потом открыть туда дверь.
Полную и быструю смену воздуха дает сквозное проветривание, но при этом нужно выходить из комнаты.
