Какие есть стадии в отношениях, и на какой вы находитесь сейчас. Главное — что делать на каждой из них, чтобы экологично дойти до финальной — «любовь». Но это уже спойлер. Давайте начнём сначала.
1. Влюблённые
Когда за вас говорят гормоны. Между вами царит некая химия. Вы хотите находиться друг с другом 24\7. Вам кажется, что идеальнее пары быть не может. Ведь вы просто созданы друг для друга.
Вас тянет будто магнитом к человеку. У вас целый набор разных ярких эмоций. Они дают вам подпитку и энергию в каждом дне.
На этой стадии мы часто излишне идеализируем партнёра. Не видим в нём недостатков.
Просто позвольте себе быть в этом состоянии. Но важно понимать, что так будет не всегда, и эмоции рано или поздно сходят на нет. Так, мы переходим к следующей стадии.
2. Адаптация и пресыщение
Розовые очки спадают, вы начинаете знакомиться с партнёром заново. На этой стадии часто возникают ссоры и скандалы.
По сути, это та стадия, где вы можете ещё сильнее укрепить вашу связь. Здесь важно научиться договариваться, прислушиваться, не нарушать границы.
Здесь вам предстоит сделать выбор. Вы можете идти навстречу друг другу. А можете идти по разные стороны, пытаясь попутно что-то доказать. Тогда у вас будут или невротические отношения, или краткосрочные.
Если же вы справились со всем, то перейдёте к третьей фазе.
3. Крах ожиданий
Вы понимаете, что влюбились в одного человека. Идеализированного. Но после второго этапа вы узнали его совершенно с новых сторон.
Здесь важно принять вашего партнёра таким, какой он есть. Не подгонять его под ваши первоначальные ожидания.
Очень часто на этой стадии стараются вернуть прежнего партнёра. Того, в которого влюбились изначально. Что становится грубейшей ошибкой.
4. Фаза примирения
Под всей этой розовой мишурой вы находите настоящую личность вашего партнёра. Заново с ней знакомитесь, и она вам нравится. Вы принимаете друга друга такими, какие есть. Отбрасываете мечты о прошлом образе, да и настоящий вам нравится больше.
Может показаться, что на этой стадии становится скучно. Но на самом деле, это не скука, а спокойствие и гармония. Что очень ценно в здоровых отношениях.
5. Уважение
Если на всех предыдущих стадиях вы решили не расставаться, а идти дальше. Проработали все установки и познакомились друг с другом заново. То зарождается уважение, которое подталкивает дарить заботу, ласку, проявлять свои чувства.
Партнёры испытывают друг к другу благодарность просто за то, что они есть друг у друга.
6. Трамплин
На этой стадии формируется дружественная близость. Пара выходит совершенно на новый уровень доверия и разговоров. Когда можно обсуждать что угодно и в какой угодно манере.
На этой стадии твой партнёр становится для тебя не только любовником, но и настоящим другом. Ещё эту стадию можно назвать условной френдзоной.
Вам больше не нужно изображать из себя героев любовников 24\7. Можно поддерживать общение и на уровне дружбы в том числе.
7. Любовь
И наконец… наступает ОНА. Та самая любовь. Не влюблённость, которая увлекает тебя в розовый туман, а осознанная и здоровая любовь. Где вы принимаете друг друга со всеми недостатками и особенностями.
Влюблённость — это когда я люблю то, что я вижу и русую в тебе. Любовь — это когда я вижу и люблю в тебе тебя.
Конечно, пары говорят слова любви уже на первой стадии. И это нормально. Но всё же нужно осознавать разницу между любовью и влюблённостью…
А до любви можно дойти через перечисленные мной стадии.
Я Екатерина Патрицкая. Психолог, специалист по самооценке, обольщению и харизме. Сделала счастливыми, сексуальными и уверенными более 4000 женщин. То же сделаю и с вами 😏
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и комментируйте ☺ Я научу влюблять, играть и убеждать 🧡
