Ну, во-первых это очень интересно даже с научной точки зрения. Каждый раз убеждаться как все в нашей жизни взаимосвязано. Бабушка все детство заставляла надевать шапку, пугая менингитом. А в 30 лет ты уже знаешь, что шапка не спасет от этой болезни, но все же натягиваешь ее в качестве оберега.
И, спрашивается, почему ты так сильно боишься укуса пчелы, которая тебя даже ни разу в жизни не жалила. Стоит покопаться в детстве и вспомнить как мама кричала от страха и сильно махала руками, если это дьявольское насекомое залетало на кухню. А ты, будучи еще совсем ребенком в ужасе наблюдал эту картину и соединял в голове пазл: «пчела=зло».
Жаль, что мы не можем вернуться назад в прошлое и объяснить бабушке, что менингит - это инфекционное заболевание и предупредить маму, что если она не прекратит верещать, то на всю жизнь травмирует ребенка!
Когнитивная терапия работает в формате «здесь и сейчас». То есть целесообразнее разбираться с тем как человек думает именно сейчас, ведь прошлого все равно уже не изменишь. Но психолог все же вынужден касаться «там и тогда», для того, чтобы объяснить пациенту возможные причины дисфункциональных мыслей и эмоций.
Поэтому соберетесь к психологу, запаситесь платками, потому что водопад из слез детских обид неизбежен👍
