Думаете впервые заняться верховой ездой? Вполне естественно немного нервничать по этому поводу.
Хоть первые занятия верховой ездой проводятся под руководством опытных профессионалов, перед этим полезно будет изучить базовые пункты для начинающих.
1. Правильная экипировка для верховой езды
Выбирайте длинные удобные штаны и подходящую обувь, желательно ботинки с закрытым носом на низком каблуке, но первое время подойдут и кроссовки.
Не носите шарфы, кошельки и другие аксессуары, которые могут выпасть или запутаться в поводьях. Также для вашей безопасности рекомендуется надеть шлем.
2. Первое знакомство с лошадью
Имейте в виду, что ваша лошадь — живое существо, а не транспортное средство, которым вы можете управлять по своему желанию. Лошадь также может нервничать, уставать и бояться новых людей.
Чтобы поприветствовать лошадь, вытяните руку и предложите ей тыльную сторону ладони, чтобы она понюхала, и подождите, пока она не коснется ее носом. Это простое действие называется «рукопожатие наездника », так вы попросили разрешения сесть на неё.
3. Залезайте на лошадь уверенно
Если вы нервничаете, лошадь это почувствует и тоже может забеспокоиться. Обычно на лошадь садятся с левой стороны. В это время помощник может держать стремена вашей лошади с правой стороны, чтобы седло не сдвинулось.
Поднимите левую ногу в стремя, держите оба повода левой рукой и толкайте себя вверх правой ногой, двигаясь как можно плавнее. Не толкайте лошадь руками вперед, а просто положите руки ей на спину для равновесия.
4. Не сутультесь. Сядьте прямо и расслабленно
Лучшее положение, чтобы сохранить контроль над лошадью, — это сесть прямо и во весь рост, расслабить спину, мягко держать повод, вставить ногу в каждое стремя и удерживать равновесие, чтобы лошадь не чувствовала, что она несет более тяжелую ношу.
5. Будьте осторожны с поводьями
Ваша техника верховой езды может зависеть от того, какой стиль вы изучаете, английский или западный. В английской верховой езде вы берете поводья в каждую руку, в то время как в западной верховой езде вы берете оба повода в одну руку. Что бы вы ни выбрали, расслабьте руки и никогда не тяните слишком сильно, иначе вы можете навредить лошади. Редко бывает веская причина поднимать поводья выше уровня плеч, обычно ваши руки должны образовывать прямой угол в локтях.
Чтобы направить лошадь влево, переместите левый повод влево, как будто открываете дверь. Если вы хотите повернуть направо, просто сделайте тоже самое с правым поводом. Чтобы остановиться, осторожно оттяните поводья назад и опустите пятки вниз.
6. Не держитесь за рожок седла для равновесия (актуально для США и Мексики)
При верховой езде в США или Мексике вы, скорее всего, обнаружите спереди седла рожок, за который сможете держаться. Тем не менее вы не должны рассчитывать на рог седла, чтобы держать вас в равновесии. Если вы чувствуете себя неуверенно, попробуйте скорректировать осанку, вытянув ноги или более мягко удерживая повод.
Обратите внимание, что в Великобритании или других европейских странах снасть обычно не включает рожок. Имейте в виду, что вам также не следует держаться за переднюю часть седла для равновесия.
7. Смотрите прямо перед собой
Не фиксируйте свой взгляд на лошади во время езды. Смотреть на свою лошадь, равносильно как смотреть на капот своей машины во время вождения. Смотрите на тропу перед собой.
8. Будьте в гармонии со своей лошадью
Сохраняйте спокойствие и двигайте телом в ритме с лошадью. Почувствуйте как она идет и позвольте ей покачивать вас из стороны в сторону, не сопротивляясь. Если вы слишком напряжены, это будет вызывать дискомфорт в спине и может привести к потере равновесия
9. Начните с обычного шага, не надо переходить на галоп
Шаг — это самое устойчивое передвижение лошади и он вполне может быть быстрым, когда вы едете в первый раз. Не стоит рисковать своей безопасностью только ради того, чтобы произвести на кого-то впечатление.
Вы можете перейти на легкую рысь, двигаясь вперед назад в определенный такт, но уже когда будете уверенно себя чувствовать в седле.
10. Как правильно слезть с лошади
Когда вы будете готовы слезать, убедитесь, что ваша лошадь стоит неподвижно. Будет лучше, если кто-то будет держать лошадь в это время. Вытащите обе ноги из стремян, наклонитесь вперед, плавно перекиньте правую ногу через лошадь и спрыгните.
