Вчера в разговоре со своим психотерапевтом пошутили, что психоаналитическое направление самое глубокое, но самое не выгодное по рекламе, так как «дорого, долго, без гарантий». А так ли это? По пунктам.
1. Почему долго? Разносторонне, всеобъемлюще, не точечно, а про личность в целом. Человек, как система, а не набор запросов.
Мой опыт:
Удивительно то, что при всей моей «проработанности, удовольствию от жизни и прочем», мне всегда есть о чем поговорить. Я порой искренне жду свой личный час - мое время, время моей психотерапии. Порой я не могу даже выбрать из тем, какую именно сегодня. И это не потому, что что-то со мной не так, а потому что в жизни много разных событий, к каким-то адаптироваться надо, какие-то прожить, где-то осознать, где-то присвоить новый опыт. Бывает так, что просто выгрузила свои переживания. А бывает такая глубокая сессия, что просто волосы дыбом.
2. Мы не всегда готовы к какой-то правде о себе. Это факт. Поэтому готовность психики к каким-то инсайтам порой требует времени. Я несколько раз на разных уровнях добираюсь до одной темы. Слой за слоем мы снимаем, шаг за шагом приближаемся к чему-то важному.
Например, мы что-то осознали о причине своих трудностей. Но тогда поняли это на том уровне психики. С той степенью готовности. Прошло время, и мы погрузились больше, психика готова больше. Мы осознаём на «вау-эффекте», а потом понимаем, что тогда было про это же, но более поверхностно и только от части.
Если психолог вас тыкает в боль сразу, без готовности к этому, не когда вы сами пришли, а вас именно ткнули, вы можете получить ретравматизацию. На самом минимуме просто не понять, о чем это и к чему. Не присвоить эту информацию.
3. Почему без гарантий?
Все маркетологи сейчас твердят, что надо показать человеку, что он получить в результате, а потом он придёт на консультацию. Но беда в том, что это не маникюр, не стрижка - здесь результат зависит в бОльшей степени от клиента и его уровня осознанности.
Бывает «разрыхленная почва» - человек много читал, осознавал, сам рефлектирует. Инсайты будут да даже на каждой встрече, результаты будут куда быстрее.
А если нет? А если он не слышит себя, не осознаёт эмоции, нет контакта с телом, не было никогда опыта познания себя? То и процесс будет идти медленнее.
Гарантия - это крючок для клиента. А я работаю с человеком. И я не хочу крючки, я хочу по-человечески.
Результат зависит от доверительных отношений, умения открываться, готовности к осознаниям, переменам и тд.
