Холодным принято считать любой душ с температурой воды ниже 20 градусов Цельсия. Водная терапия (также называемая гидротерапией) использовалась на протяжении веков, чтобы стимулировать тело адаптироваться к более суровым условиям. В результате организм становится более устойчивым к стрессам.
Холодным принято считать любой душ с температурой воды ниже 20 градусов Цельсия. Водная терапия (также называемая гидротерапией) использовалась на протяжении веков, чтобы стимулировать тело адаптироваться к более суровым условиям. В результате организм становится более устойчивым к стрессам.