«Сделай идеально или не начинай вообще» — ваш девиз по жизни? Если да, то эту статью точно стоит прочесть. Перфекционизм — источник сильного стресса как для детей, так и для взрослых. Стремясь сделать все идеально, мы переживаем, ругаем себя за ошибки, начинаем все заново снова и снова и в итоге часто остаемся недовольны результатом На первый взгляд перфекционизм — это стремление к совершенству. Что может быть в этом плохого? В некоторых случаях это идет на пользу, в других – вызывает неудобства и истощения. Какие же могут быть отрицательные стороны у перфекционизма? Недовольство собой Невозможно быть довольным собой, если постоянно кажется, что можно было бы сделать лучше. «Можно было лучше» — девиз перфекциониста. Ну как тут быть собой довольным, если можно было сделать лучше? Перфекционист становится разочарованием для самого себя. Вкладывая все больше и больше в свои проекты и не получая желаемого, перфекционист получает в итоге депрессию. Невозможность принимать помощь Перфекциони