Современный мир так устроен, что в нем до фига всего, что просто напросто не нужно, а точнее даже вредно. И мы, люди, сами не понимаем, как сильно это вытягивает из нас энергию.
Скажите, часто ли у вас по утрам такое ощущение, что вы уже устали, вставать нет сил и т.д. С чем это связано.
- Во-первых - это телевизор. Если вы смотрите его, то переставайте. Просто спросите себя, зачем вы его смотрите. Там либо дегроидные передачи, которые гоняют по кругу с утра до вечера круглые сутки, либо такие же сериалы. Вот уж где время застоя, так застоя, а еще кто-то что-то говорил про 80-ые. Также там одна реклама и ужастики под названием "Новости". Никакой пользы, ничего нужного или позитивного там нет уже, наверное, последние лет 30. Если вам нужно быть в курсе новостей, то скажите, зачем? Вы как-то можете на них повлиять или подготовиться к этому? Вот вообще он не несет никакой практической пользы. Часто у многих он болтает просто фоном и вы думаете, что это на вас никак не влияет? Ан нет, влияет и еще как. У вас мозги находятся постоянно в полурасслабленном состоянии, а как только появляется свободная минутка, телевизор ее сразу забирает. Выключите его и забудьте, найдите себе занятие поинтересней, чем просто просиживать свою жизнь у телевизора.
2. Во-вторых минимизируйте социальные сети по максимуму. Конечно,
они нужны, но большинство их используют опять же в качестве пустого
развлечения, которое также просто напросто разжижает мозги.
Посмотрели, увидели все, что надо и до свиданья. Эти соцсети
вытягивают из вас энергию так, что еще хуже телевизора в 10 раз. Когда
вы насмотритесь кучу различных видео особенно с успешными людьми,
блогерами разными, и у вас вообще желание пропадает что-то делать,
потому что где они, а где вы. Убирайте этих демотиваторов из своей
жизни, эту пустую развлекаловку.
Поверьте, если вы исключите из своей жизни хотя бы эти два инструмента, в вас энергии станет уже в два раза больше. У вас появится масса свободного времени, которое нужно будет чем-то занять. И вот тут вы начнете искать то, что принесет вам пользу, наладит новые связи, улучшит ваше самочувствие, появятся новые цели, идеи, планы и т.д.
3. В третьих не общайтесь с демотивирующими вас людьми. Не общайтесь с теми, кто от вас что-то ждет. Вы родились не для того, чтобы оправдывать чьи-то ожидания. Это очень сильно давит на человека, когда от него что-то ждут, а он не оправдывает этих ожиданий. Не водитесь с людьми, при общении с которыми у вас складывается ощущение, что вас используют. Не занимайтесь самообманом, вам такие люди не нужны. Сосредоточьтесь на себе, ищите тех людей, с которыми хорошо без каких-либо условий. Это не просто, но зато у вас будет куча свободного времени, чтобы сосредоточиться на себе, а не на тех друзьях и приятелях, которым по-большому счету до вас нет никакого дела.
4. Попрощайтесь с алкоголем, сигаретами и вредной едой. Объясню как это сделать. Зачем люди пьют? Вот собрались и первым делом надо налить и выпить. А как без этого, что за гулянка без бутылки. К другу пришел, бутылка, с работы едешь, баночка пивка, в клуб пришел, коктейльчик. Ну куда без этого? Все туда же. Вы просто не представляете, сколько энергии забирает из вас алкоголь, который в свою очередь кроме проблем со здоровьем ничего не дает. Веселиться можно и без бутылки, если у вас хорошая компания, а если компания не очень то тут для смазки, конечно, нужна бутылка, без нее разговор не клеится и не идет, а когда выпил понеслась. Я знаю это очень тяжело. Нужно всю жизнь свою переменить, чтобы это сделать. Вам будет чего-то не хватать и вот это что-то надо заполнить. И с сигаретами такая же история. В определенный момент у вас в голове щелкает "надо покурить", " надо покурить", " надо покурит"... И этот таймер у вас в голове срабатывает примерно каждые 30 минут. Но вы же знаете, что у вас бывали такие случаи, что вы просто забывали о том, что надо покурить, когда на что-то отвлекались, а потом опять вспоминали и пропустив один цикл также спокойно шли курить. А ночью мы вообще не курим и все нормально. У вас этот таймер так и будет срабатывать. Вы курите не потому что хотите, а потому что вам мозг говорит "надо покурить". Постепенно этот таймер будет срабатывать реже, но чтобы не чокнуться, займите себя чем-нибудь.
Итак: вы отказались от телевизора, от социальных сетей, от ненужных людей, от алкоголя, от сигарет. Смотрите, сколько у вас появилось сразу свободного времени. И, поверьте, просто так на диване вы лежать не будете, вы просто не сможете. Желание покурить, выпить, залезть в соцсеть, включить телевизор, или позвонить кому-нибудь поперемывать кости или просто поточить лясы вас будет побуждать к действию.
5. Ну и еда. Следите за тем, что вы едите и сколько. Не правильная еда тоже
очень пагубно сказывается на внутреннем самочувствии. Это не видно
сразу, поэтому многие пренебрегают этим правилом. Ну, сон, вода и т.д.
это вы и так знаете.
ПОСТСКРИПТУМ
Вам нужно измениться самим, изменить свой образ жизни. Поначалу будет очень тяжко, вы не будете знать, что делать и куда себя девать, потому что я вам предлагаю отказаться от той жизни, к которой вы привыкли. Современные реалии устроены так, что они всех нас превращают в потребителей, которые делают говно, смотрят говно и жрут говно, и в голове в итоге то же самое. Поэтому нет ни сил, ни желания, ведь все уже придумали за нас, все уже добились успеха, которого нам никогда не добиться, по телевизору одни ужасы и жизнь говно. И чего вставать, опять на ненавистную работу и т.д. Очистите голову от всего этого и вы увидите как в вас начнет появляться энергия, которую до этого момента из вас выкачивал весь этот сегодняшний внешний мир.
Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал, если понравилось! Жду ваших комментариев!!!
НАВИГАЦИЯ ПО КАНАЛУ
Вам также может быть интересно:
- Существуем ли мы НА САМОМ ДЕЛЕ
- В чем смысл жизни
- Предопределенность жизни
- СУДЬБА. Можно ли ее изменить
- СУДЬБА. Есть она или нет
- РЕАЛЬНОСТЬ существует по определенным НАМИ правилам
- О жизни, о смерти, о жизни после смерти...
Смотрите также:
- Чего я хочу??? (Предопределенность, голограмма, свобода воли, мы ни от чего не застрахованы, бессмысленность, Бог)
- В чем секрет счастья
- Самоубийство, или Добровольный уход из жизни
- Что делать, если вас бросил парень/девушка. Гарантия 100%
- Как бросить наркотики, не утратив интерес к жизни
- Как обрести ВКУС К ЖИЗНИ
- Одиночество, или Я никому не нужен/на
- Если топчетесь на одном месте, или Как сдвинуться с мертвой точки
- Жизнеутверждающие фразы. Зарядись позитивом
Кроме того:
- ЧУДО. Однажды со мной произошло настоящее чудо! (К вопросу о том, верите ли вы в то, что они есть)
- Грех, кто же его совершил на самом деле?
- ОТСУТСТВИЕ в доказательствах не нуждается. Так ли это? А вы верите в Бога? Тогда докажите, что он есть