Главный специалист-кардиолог Минздрава республики Елена Петрова рассказала, как сберечь здоровье людям на севере.
По словам Елены Евгеньевны, климат откладывает свой отпечаток на жизнь северян, особенно пожилых людей. Более 90% человек имеют хронические заболевания.
«Система кровообращения одна из первых реагирует на климатические условия, она же больше всего страдает при длительном проживании на Севере. По-прежнему, в структуре смертности первое место занимают заболевания сосудов и сердца. Приводят к формированию этих болезней нерациональное и несбалансированное питание, недостаток двигательной активности, вредные привычки и ряд других факторов», - отметила врач-кардиолог.
Тяжелым испытанием для организма и негативно сказываются на кровеносной системе являются перепады температуры воздуха, всем известные «магнитные бури», гипоксия.
«Еще один фактор, он опосредованно связан с климатом, но не менее сильно сказывается на здоровье: у северян низкая двигательная активность. В холода, а они длятся не один месяц, люди мало двигаются. А гиподинамия - весьма серьезный фактор риска для болезней сердечно-сосудистой системы», - заметила Петрова.
По словам кардиолога, сохранить здоровье и снизить риск смерти на 20–30% позволяет физическая активность. Плавание, ныряние, лыжи, бег, скандинавская ходьба в комплексе с правильным питанием и отказом от алкоголя и курения помогут сохранить и преумножить здоровье. Кроме того, врач напомнила о необходимости регулярно проверять свое здоровье и своевременно проходить диспансеризацию.