У большинства людей кредитный метод восприятия мира. И я сейчас не про деньги. Мы привыкли к тому, что в детстве получали огромное количество ресурсов безусловно - ужин на столе, свежее постельное бельё, вода из-под крана, газ на плите и новая шапка на вешалке.
Для нас всё это появлялось, как по волшебству. А ещё, у многих, внимание, ласка и забота. Нам давали, а мы капризничали - и хотели брали, не хотели - фыркали. Потому что знали, что снова и снова будут звать ужинать, штопать штаны и обнимать, заботиться и любить.
И вот уже взрослые девушки и парни, заводя семью или отношения, видят на старте внимание, заботу и кучу других плюшек - комплименты, прогулки, подарки…
И подтверждают свою установку, что он/она пуп земли и такое отношение партнёра - естественная реакция на его/её врождённую нев&ебенность.
Но, проходит время, кредит доверия, любви и ласки заканчивается, и партнёр начинает выставлять эмоциональные и физические счета. Когда и счета остаются проигнорированными - начинают капать проценты.
Так происходит до тех пор, пока партнёр не признает свою пассию банкротом и не примет решение разместить свои ресурсы в другом месте. И тут, как говорится, брошенного партнёра клюёт жареный петух и начинаются судорожные попытки найти ресурсы вовне - в церкви, у психолога, у бабки, кто на что горазд. Всё, только бы оживить почившие отношения.
Всё предельно ясно. Повторять понятные и посильные действия горАААздо легче и проще, чем совершать избыточное и невозможное, наращивая свой личный вклад в отношениях.
И здесь недостаточно просто понимать причину, которая привела к плачевной ситуации. Зачастую понять вы можете и сами, прочитав пару книжек по психологии. Понимание, к сожалению, часто бывает ловушкой умных людей. Ловушкой, в которой можно не изменять себя, оставаясь в привычной модели мышления и поведения.
Я использую в своей работе непопулярный метод - даю людям больше нагрузки, домашних заданий, упражнений, чем нужно человеку в данный момент и зачастую даже больше чем его мозг способен воспринять.
Поймите, смысл не в том, что конкретно вы напишите в задании. Это не централизованное тестирование с проходным баллом в успешные отношения. Мне не так важен результат, как то, ЧТО происходит с вами, когда вы ВЫПОЛНЯЕТЕ задания. Поясню упрощенно - смысл в том, чтобы расшевелить ваш мозг лепить новый нейронные связи.
Если вам нужны готовые “ПРАВИЛЬНЫЕ” ответы и вы не в состоянии, делать то, что НЕ ПОНИМАЕТЕ - повторяйте мамину и папину картину семьи, или какой-нибудь другой популярный шаблон. Это тоже решение - вы экономите силы и энергию и, скорее всего, проживёте дольше. Со внутренним кризисом, зато долго и предсказуемо стабильно.
Резюмирую: для того, чтобы вы не брали эмоциональные займы, не просили, не клянчили и не влезали в кредиты в отношениях, необходимо развивать гибкость ума, психологическую устойчивость, силу воли и внимательность. Ну и, конечно, определить и придерживаться, своей личной карты ценностей.
Собственно этим мы и будем заниматься на терапии.
Консультация психолога доступна по ссылке
