Хотите всегда иметь свежий и бодрый вид,иметь бархатистую кожу,забыть о бессоннице и головных болях,используйте способ-ванны.
Вода помогает успокоиться,очистить кожу и делать ее эластичной.
А если в воду добавить отвар трав,соли и масла-то она творит чудеса.
Сегодня в аптеках можно найти множество различных лекарственных трав. В среднем на ванну нужно 300 гр. травяного настоя. Траву нужно залить одним литром кипятка и настаивать примерно 15 минут. Затем смесь нужно процедить и вылить в ванну.
Наиболее часто применяются ромашка, лаванда, мелисса, липовый цвет, мята, пихта. Вместо трав широко применяются эфирные масла.
При простуде помогает ванная с сухой горчицей или с листьями березы.
При повышенной потливо хорошо помогают кора дуба, белой ивы, цветы бузины. А тонизирующее действие оказывает ванна с сосновой хвоей, розмарином, шишками хмеля.